Предупрежден — значит вооружен: как снизить риск похмелья

Ник Хёрд, основатель компании ViDrate, рассказал, как минимизировать последствия приема алкоголя. Так как спиртное выводит жидкость из организма, он советует перед вечеринкой поесть, а также выпить воды.

Во время самого празднества, не стоит пить безалкогольные «шипучки», а перед сном — слишком много воды, чтобы не бегать в туалет и тревожить сон: лучше выпить стакан перед сном и оставить один у кровати на случай «сушняка», пишет Daily Star.