Ник Хёрд

Ник Хёрд, основатель компании ViDrate, рассказал Daily Star, что делать или не делать на утро после «славной попойки».

Прежде всего утром — забудьте о кофе. Он, как и алкоголь, обезвоживает организм, а это меньше всего надо. Вместо него лучше выпить теплую воду с имбирем, медом и лимоном.

Сон — лучшее лекарство. Поэтому после бурной ночи — неплохо бы отоспаться.

Подойдет и более радикальный способ — физнагрузка: прогулка на свежем воздухе заставит вырабатываться гормон радости и снимет похмелье.

Ник Хёрд, основатель компании ViDrate, рассказал, как минимизировать последствия приема алкоголя. Так как спиртное выводит жидкость из организма, он советует перед вечеринкой поесть, а также выпить воды.

Во время самого празднества, не стоит пить безалкогольные «шипучки», а перед сном — слишком много воды, чтобы не бегать в туалет и тревожить сон: лучше выпить стакан перед сном и оставить один у кровати на случай «сушняка», пишет Daily Star.