Врач назвал пользу и вред любимой многими ягоды — черешни
Автор — агентство-партнер — www.globallookpress.com
Доктор назвал тех, кто находится в группе риска.
Россияне, приходя в магазины или на рынки, не могут не заметить, что полки заполонили разные сорта черешни. Однако, дорвавшись до вкусной и сладкой ягоды, многие забывают, что такое мера. А переедание черешни может быть опасным для организма человека.
В беседе с порталом BLITZ+ врач Лейла Кадырова объяснила, что больше полукилограмма в день съедать не стоит. Даже если с организмом все в порядке. Доктор поведала о неприятных последствиях злоупотребления ягодой:
«В ней достаточно много клетчатки, калия, она богата витамином С, в ней много воды. Прямо каких-то ограничений, если у вас нет индивидуальной непереносимости, нет.
Не очень она показана людям с заболеваниям пищеварительной системы. 400–500 граммов в день — вполне допустимая норма. Если переесть, то могут быть вздутие живота, метеоризм, расстройство кишечника».