Врач дал совет, как спастись от инфекций
Фотобанк — Legion-media.ru
Рецепт успеха лежит на поверхности.
Иммунологи предупреждают, что в конце зимы велик риск заразиться сразу несколькими инфекциями одновременно. Врач-терапевт Людмила Лапа заявила, что при соблюдении определенных правил можно сохранить здоровье.
В беседе с порталом BLITZ+ медик заметила, что человек все время живет в инфекциях. Паразиты находятся на нашей слизистой и коже. В данной ситуации нужно укреплять иммунитет, тогда любые неприятности обойдут стороной.
«После прихода с улицы мойте руки и лицо. От проблем спасет правильное питание, прогулки на улице в масках. Пейте в день минимум литр-полтора воды. Сохраняйте кожу здоровой. И не забывайте про витамины. У нас в организме не хватает йода. Витамин D — лучший помощник. Хотя его избыток тоже токсичен. Мы сами себе порой наносим вред».
