Доктор Мясников рассказал о пользе бананов для человека
Источник изображения
Фотобанк — Legion-media.ru
Бананы не только повышают настроение, но и снижают давление.
Врач-телеведущий Александр Мясников разобрал пользу бананов. Прежде всего, они помогают человеку в выработке серотонина, который положительно влияет на сон и настроение. Также они избавляют от изжоги и нормализуют работу нервной системы.
Эти желтые плоды влияют на работу сердца, снижают давление, богаты калием. Если включить бананы в рацион на регулярной основе, это может стать профилактикой инсульта и гипертонии.
Мясников в своей программе «О самом главном» посоветовал брать бананы в поход: сытно и малогабаритно.