Диетолог назвала самую опасную пищевую привычку
Фотобанк — Legion-media.ru
Многие не понимают, как рушат свое здоровье.
Некоторые предпочтения в еде могут не только ухудшить самочувствие или испортить фигуру. Существует плохая привычка, которая приводит к тяжелому и нередко смертельному заболеванию.
Врач-диетолог Марина Макиша предупредила: неправильным питанием можно настолько угробить здоровье, что потом придется всю жизнь делать уколы с лекарствами. Но хуже всего — частые перекусы мучной и сладкой пищей.
Они вызывают резкое нарушение обмена веществ, изменяя состав крови. В эфире шоу «О самом главном» на канале «Россия 1» эксперт предупредила, что это — верный путь к сахарному диабету.
«Постоянные подъедания, перекусы сладостями, какими-то баранками, сушками — все это приводит к постоянным колебаниям уровня глюкозы в крови, скачкам инсулина».