Холестерин

Каждый человек хоть раз слышал о вреде продуктов с повышенным содержанием холестерина. Сторонники здорового образа жизни вовсе от них отказываются.

В беседе с порталом BLITZ+ врач-диетолог Наталья Лазуренко намекнула, что демонизировать пищу не стоит. Холестерин вырабатывается в клетках организма. Самое главное — не налегать на продукты с насыщенными жирами, иначе будет переизбыток.

Для избежания риска инсульта и инфаркта необходимо внимательно следить за уровнем холестерина. И помочь в этом может продукт, о котором до сих пор мало известно.

Диета, основанная на рисе — одна из самых давних тем для обсуждения в Сети. Кто-то теряет на ней многие килограммы, другие осуждают ее продвижение, называют ложной и опасной: с таким количеством клейковины о потере веса не может быть и речи.

И даже если рис — не самый диетический продукт, один из его сортов может помочь с холестерином.