Давление

Александр Мясников поведал, как снизить давление без специальных препаратов и диет. Поможет регулярное выполнение всем известного упражнения.

В Telegram-канале доктор признался, что раньше не очень любил его, считая малоэффективным. Речь о планке, которая за счет статического напряжения способна привести в тонус почти все мышцы тела.

Телеведущий пояснил, что с недавних пор узнал и о еще одном плюсе упражнения. Оно положительно сказывается на артериальном давлении, нормализуя и стабилизируя его надолго.

«Единственное, чего не люблю, — различные виды планок. Ну что за упражнение, когда мышцы ритмично не работают, суставы не двигаются?! Скучно, да еще и бессмысленно трудно! 

И вот, оказывается, не бессмысленно! Изометрические упражнения лучшие из всех для лечения гипертонии (начальной стадии)», — пишет врач.

Смена сезонов и температурные колебания обычно приносят много проблем метеозависимым людям. От капризов погоды страдают и гипертоники, у которых тут же подскакивает давление.

Оказалось, что защитить себя можно не только лекарственными препаратами, но и ежедневным рационом. Есть даже чай, который поможет снизить давление безопасным для организма образом.

Врач Екатерина Волкова особенно выделила напиток на основе липы. По ее словам, он, в первую очередь, предназначен гипертоникам, которые не представляют жизни без тонометра.

Кроме того, липовый чай обладает полезным противовоспалительным эффектом, укрепляет мочеполовую систему и помогает усмирить спазмы. Однако эксперт в беседе с порталом «Доктор Питер» обратила внимание, что травяные напитки полезны далеко не всем — их стоит избегать людям с заболеваниями ЖКТ и аллергией.

Оказалось, что один из любимых напитков россиян обладает уникальными скрытыми свойствами. Но они довольно противоречивы.

Специалисты Роспотребнадзора отмечают, что с одной стороны, он улучшает работу мозга и память, помогает при похудении и даже уменьшает риск развития онкологических заболеваний. А с другой — при чрезмерном употреблении повышает давление, снижает свертываемость крови и вредит почкам.

Российские сердечники снова оказались под угрозой. Начавшиеся в последние годы погодные аномалии и не думают останавливаться. Например, в московском регионе уже 5 апреля наступит резкое потепление.

Специалист центра «Фобос» Анна Котилевская предупредила, что днем температура подскочит до 16 градусов тепла. Ситуацию немного облегчит легкий ветер, который будет гонять по небу редкие облака со скоростью 3-8 метров в секунду.

Людям, которые мучаются от высокого артериального давления, можно выдохнуть. Чтобы нормализовать состояние, необязательно бежать в аптеку за лекарством. Есть альтернативный способ.

В программе «О самом главном» кардиолог Александр Мясников рассказал, что гипертоникам поможет массаж ушей. В эфире федерального канала он наглядно продемонстрировал действенность этого способа.

Людям с гипертонией известно, что есть продукты питания, которые провоцируют повышение артериального давления. Стоит помнить и о том, что есть пища с обратным действием.

В беседе с порталом BLITZ+ врач-диетолог Елена Тихомирова объяснила, что еда с высоким содержанием калия и низким количеством соли обладает таким эффектом. Она выводит из организма лишнюю жидкость.

К советам Александра Мясникова прислушиваются многие тысячи зрителей. Но порой его рекомендации идут вразрез с принятыми обществом правилами.

Знаменитый врач сообщил, что гипертонией страдают около 40 процентов населения планеты. От спровоцированных из-за скачков давления инфарктов, инсультов, почечной недостаточности или даже слепоты поможет обычный пот.

Новая вспышка на Солнце приведет к тому, что в России скоро не останется трудоспособных людей. Очередная магнитная буря лишит метеозависимых возможности нормально мыслить и ходить.

Специалисты Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ рассказали, когда в феврале стоит ожидать вспышек на солнце. Худшее случится в первые две недели.

Крайне мрачный прогноз о многолетнем санкционном давлении Запада недавно представил россиянам Дмитрий Медведев. Однако насколько этот исход действительно возможен, выяснил портал BLITZ+ в беседе с экономистом Максимом Чирковым.

Эксперт заверил, что жители России смогут почувствовать ослабление ограничений уже ближе к концу 2022 года либо заметить их частичное несоблюдение со стороны Европы и США. Поэтому беспокоиться о санкциях, которые будут действовать десятилетия, вовсе не стоит.

Никита Джигурда заявил, что его друг Михаил Ефремов в колонии подвергается внешнему давлению. Из-за этого он до сих пор не подал кассационную жалобу.

«Я точно знаю, что Мишу и его жену Софью шантажируют, заставляя совершать нелогичные действия. Увы, такое бывает часто, когда, находясь в СИЗО или колонии, человек совершает странные поступки, подчиняясь шакалам», — цитирует Джигурду «Собеседник».

Он утверждает, что артист опустил руки и практически не верит в то, что освободится раньше срока.