Почему мужчинам нужно опасаться простого молока? Мясников назвал причину
Фото: соцсети
Оказывается, вместе с молоком мужчины получают слишком много кальция.
Молоко взрослым людям нужно пить с оглядкой на последствия, рассказал в эфире программы «Доктор Мясников» на канале «Россия 1» врач.
С годами потребность в молоке уменьшается. И даже кальций, которым богат этот продукт, может принести проблемы со здоровьем.
По словам Александра Мясникова, мужчины могут пить не более 1,5 стаканов молока в день. Если больше, то это чревато переизбытком кальция.
Если кальция слишком много, то для его переработки организм включает защитную функцию: понижает витамин D. Что, в свою очередь, может привести к раку простаты, сказал врач.
В России Роспотребнадзор рекомендует употреблять 2 стакана молока или жидких кисломолочных продуктов в день. В некоторых странах эта норма выше и составляет 3-4 стакана в день.