Как Плисецкая поддерживала стройную фигуру

Есть женщины, остающиеся королевами в любом возрасте. К таким смело можно отнести Майю Плисецкую. Великая балерина блистала в юности и оставалась неотразимой до конца своей жизни.

Она прославилась не только пируэтами на лучших мировых подмостках. Ее философия жизни стала для многих ориентиром.

Балерину довольно часто спрашивали, как ей удается сохранять красоту после 45. Главный ее совет: не пытайтесь молодиться. Это выглядит смешно. Но соблюдать самые простые правила необходимо.

Что же, по мнению великой Майи, делать дамам? Она считала, что необходимо отказаться от вредных привычек. Курение, алкоголь, малоподвижность убивают годы и моментально отражаются на лице после 45 лет.

Один из самых известных рецептов Плисецкой — не жрать. Буквально следовать ему не стоит. Просто нужно следить за питанием: оно должно быть сбалансировано. Ну а голодовку лучше объявлять только после консультации с хорошим врачом.

По мнению знаменитости, в любом возрасте нужно любить себя. Принимать морщины, появляющиеся с возрастом, и жить осознанно, пишет Wday.