«Срыв неизбежен»: Юлия Высоцкая призывает не впадать в зависимость от еды
Автор — агентство-партнер — www.globallookpress.com
Телеведущая знает, как усмирить свой аппетит.
Юлия Высоцкая призналась, что любит иногда похулиганить. Правда, наказанием за шалости бывают лишние килограммы.
Телеведущая обратилась ко всем, кто корит себя за переедание, особенно при стрессе. Для вечно худеющих у жены Андрея Кончаловского есть решение.
Высоцкая призналась, что сама она не приверженец системы «шаг влево, шаг вправо — расстрел», так как срыв все равно неизбежен. Вместо того чтобы себя за это корить, она советует обратить внимание на качество сна, физическую активность и систематичность еды, отправляемой в рот.
«Как бы я ни была настроена и как бы себя ни ограничивала, я обязательно рано или поздно начну хулиганить. Невозможно изменить свой психотип, можно научиться с ним жить, обращаясь с собой как с любимым ребенком. Если все это делать не бесконтрольно, то и нарушения системы питания тоже можно контролировать», — подытожила Высоцкая в своем Telegram-канале.