Мясников высказался о пользе свинины
Совет был подкреплен аргументами.
Теледоктор Александр Мясников опроверг популярные заблуждения об одном из сортов мяса. Несмотря на все домыслы, продукт является по-настоящему уникальным.
Несколько десятков лет ведущий вообще не притрагивался к свинине. Но дело тут вовсе не в каких-то ограничениях. В тот момент он жил в другой стране, где предпочитали есть баранину, телятину и говядину. Теперь кардиолог уплетает ее за обе щеки.
В программе «Доктор Мясников» на канале «Россия 1» медик отметил, что ни говядина, ни свинина по количеству полезных витаминов и микроэлементов и рядом не стоят.
«Свинина совсем не такое калорийное мясо, как вы думали. В грудинке всего 602 калории, а в вырезке — 160. Это меньше, чем в говядине.
Мы не рекомендуем есть красное мясо чаще трех раз в неделю. Уникальное мясо по количеству витаминов группы В, магния, калия, кобальта, селена. Как ни странно, свиное мясо по количеству витаминов является лидером».
