Фитнес-тренер оценил упражнения Канделаки
Телеведущей указали на ошибки.
46-летняя Тина Канделаки уже не раз становилась объектом насмешек из-за своих видео. Заметно располневшая ведущая продолжает наступать на те же грабли.
На странице в соцсети Канделаки поделилась роликом из тренажерного зала, где в поте лица делала упражнение на трицепс. Фитнес-тренер Станислав Милославский в беседе с порталом BLITZ+ озвучил сразу несколько ошибок звезды.
Техника выполнения Канделаки оставляет желать лучшего, что грозит болями и дискомфортом уже в ближайшем будущем.
«Лопатки должны быть приведены сзади и опущены вниз. Тело должно строго вертикально идти вниз-вверх. Если делать упражнение, как Тина, то нагрузка пойдет не на трицепс, а на грудные мышцы и переднюю дельту.
Возможны варианты дискомфорта для плеча с болевыми ощущениями в плечевом поясе, нарушения осанки. Закручивание плеч может привести к сутулости».
