Овсянка и омлет под запретом: что едят кореянки на завтрак для стройности

Корейские девушки сейчас выделяются пользователями Сети как идеалы красоты. Женщины по всему миру пытаются раскрыть секреты их эффектной внешности и скупают косметику местного производства.

Дамы откровенно завидуют и стройности кореянок. В их фигурах визуально отсутствует даже грамм лишнего жира.

Как оказалось, иностранки поддерживают такой образ благодаря постоянным физическим упражнениям. Кроме того, роль играет и особое питание.

Хотя традиционного завтрака в Южной Корее и нет, первый прием пищи для местных жительниц — самый плотный и обильный. Они точно не готовы перехватить пару бутербродов по пути на работу.

Вместо этого в семьях накрывают целый стол, на который выставляют наваристый суп и овощи. Такой прием пищи позволяет обойтись без перекусов и спокойно дожить до обеда. Остальные блюда в течение дня — легкие и малокалорийные, пишут на портале «Чемпионат».