Шаверма

В международный день шаурмы пришло время разоблачить едва ли не главный миф из детства. Заветный мясной свиток далеко не всегда идет во вред фигуре, если его правильно приготовить.

Чтобы не набирать вес на шаверме, нужно исключить из нее особенный соус и использовать лишь куриное или говяжье мясо, заявил порталу BLITZ+ врач-диетолог Евгений Арзамасцев. Любителей свинины и сочной заправки ждет не только любимый вкус, но и лишние килограммы, уточнил медик:

Многие боятся покупать шаверму в маленьких кафе, так как наверняка слышали о случаях отравления. Вы точно будете знать, что находится внутри, если приготовите этот перекус у себя дома. Людмила Плеханова подсказала, как проще это сделать.

В беседе с порталом BLITZ+ автор кулинарного блога «Готовим вместе. Еда» призналась, что сама балует домашних таким яством чуть ли не каждую неделю. Это и сытно, и вкусно, и очень быстро.