Голодными остаться невозможно.
Школьные обеды в России всегда состоят из первого, второго и компота. Хлеб обязательно присутствует на столах, а вот за сладкими булочками зачастую нужно идти в буфет.
В каждой стране есть свои правила школьного питания. Больше всех, пожалуй, повезло детям из Южной Кореи. Их подносы в обед ломятся под тяжестью блюд. В школах есть специалисты, которые составляют меню.
Заботьтесь об организме даже на рабочем месте.
Набрасываться на очередную шаурму во время рабочего обеда или заваривать лапшу больше нельзя. Поэтому еде в офисе нужно уделить большое внимание.
У обеда на работе есть ключевые навыки. Обязательно включайте в него овощи, которые содержат негрубую клетчатку: брокколи, брюссельская капуста, кабачки. В них клетчатка и важные микроэлементы. Не меньше четверти порции должен занимать белок, желательно мясо: курица, индейка или кролик.
Отличная идея, которая идет на пользу всем.
Французы не зря считаются одной из самых счастливых наций. У них не только вкуснейшая кухня мира и Эйфелева башня с Лувром, но и уникальные условия работы.
Узнав о них, русские начинают страшно завидовать, ведь в нашей стране такое возможно лишь у фрилансеров, да и то не всегда. Вот что обещает работодатель в стране круассанов.
