Врач-психиатр высказался о панических атаках после коронавируса
Фотобанк — www.legion-media.ru
Есть действенный способ облегчить свое состояние.
За последний год врачи отметили резко возрастающее количество пациентов, страдающих от панических атак. По словам руководителя психиатрической клиники «Госпитальная» Марчела Додицы, данное психическое расстройство стало самым распространенным осложнением ковида.
Подробнее об этом явлении и о том, как самостоятельно помочь себе во время приступа, порталу BLITZ+ рассказал врач-психиатр Олег Зайцев.
«Панические атаки — самое минимальное, что может быть после коронавируса. Во время приступа важно применять дыхательную гимнастику, понять, что тревога нужна, поскольку это естественная реакция. Необходимо переждать и особенно следить не за вдохом, а за выдохом.
Также есть щадящие препараты успокаивающего действия, которые должен подобрать врач. Важно сказать, что со временем панические атаки у большинства уменьшаются. Если же они развиваются, нужно обратиться к психотерапевту».