Психолог предостерег об опасности тех, кто не любит свою работу
Фотобанк — www.legion-media.ru
Важно заниматься тем, что любишь.
Каждый четвертый россиянин с нетерпением ждет выходных, поскольку не любит свою работу. Это выяснилось в результате исследования SuperJob.
Между тем, портал BLITZ+ обратился к психологу Вячеславу Чубарову с вопросом о том, как нелюбимое дело может навредить психике человека и что делать тем, кто не питает к своей работе теплых чувств.
«Люди, которые работают на нелюбимой работе, считают, что не заслуживают большего. Это бьет по самооценке, появляются тревога, чувство страха. При этом идет подавление негативных эмоций. Раздражение накапливается, человек начинает срываться на близких, компенсировать негатив алкоголем или перееданием. Крайняя точка этого — депрессия. Чтобы исправить ситуацию, стоит попробовать эмоционально включиться в работу. Если не получается, нужно ее менять».
