Мясников призвал публику побольше двигаться
Источник изображения
Фотобанк — Legion-media.ru
Ранняя старость грозит только одной категории граждан.
В 69 лет Александр Мясников абсолютно не выглядит на свой возраст, и, как оказалось, у главного теледоктора страны есть маленький секрет. Метод шоумена настолько же прост, насколько и эффективен.
В своей авторской программе на «России 1» ведущий заявил, что продлевает жизнь с помощью движения. Вместо того чтобы полежать час-другой в кровати, Мясников предпочитает пройтись по улице или позаниматься домашними делами. Предпочитает — и всем советует:
«Раковый больной лежит в постели и уже не встает. Если же он делает определенные упражнения, то живет дольше. Откажитесь от лифта! Вам надо пойти куда-то? Идите пешком. Хотя бы пять километров в день нужно пройти. Вы должны больше стоять, не сидеть».
