Малышева поведала, как бороться с головной болью
Дискомфорт, вызванный стрессом, легко обратить вспять.
В 2022 году количество стрессовых ситуаций выросло особо сильно, а они принесли с собой россиянам головную боль. Елена Малышева и врач-невролог Дмитрий Шубин знают, как избавиться от проблемы без приема таблеток или когда принимать их уже поздно.
Простым и доступным каждому методом медики поделились в программе «Жить здорово!» на Первом канале.
Особое внимание Малышева уделила тому, что принимать обезболивающее имеет смысл в тот момент, когда только началась пульсация, как только она перейдет в боль, эффект возымеет только метод Шубина.
«Я бы вам рекомендовал сделать несколько физических движений: присядьте или дайте в ухо обидчику — это самый лучший вариант, но недопустимый в наших социальных обстоятельствах. Не помешает немножко размяться: пройтись или присесть».
