Как быстро вылечить ОРВИ
Фотобанк — Legion-media.ru
Фотобанк — Legion-media.ru
Подойдет для тех, кому кровь из носу нужно на работу.
Переносить болезни на ногах нельзя. Но если очень нужно, то иногда приходится. Речь исключительно об обычных ОРВИ: при других подозрениях этого делать нельзя.
Вот что предлагает терапевт Наталья Алехина, чтобы пережить рабочий день. Пейте много теплых жидкостей: они оттянут слизь из носоглотки и смягчат дискомфорт в горле. Не забывайте о витамине С: аскорбиновая кислота эффективно борется с инфекцией.
А еще сварите густой костный бульон: в нем очень много желатина, коллагена, витаминов и минералов. Это поможет укрепить организм, передает портал DoctorPiter.
«Кроме того, теплый бульон — это еще и дополнительный источник жидкости. Можно добавить к бульону сухарики и чеснок, такой суп поможет усилить антимикробное действие, противовоспалительное и разогревающее».