Хурма

Диетологи не устают повторять, что хурма содержит йод, железо, витамины и другие ценные микроэлементы. Она полезна тем людям, кто страдает от гипертонии, железодефицитной анемии, заболеваний щитовидной железы и атеросклероза.

Но при этом этот же полезный фрукт может стать опасным. При каких обстоятельствах происходит это превращение?

Доктор Александр Мясников рассказал, что хурма (точнее ее шкурка) провоцирует образование безоара — плотного комка из волос, оболочек фруктов и других несъедобных включений, в желудке человека.

По словам врача, с развитием гастроскопии безоары находят в желудках пациентов нередко.

О том, кому стоит быть с ней осторожнее, рассказала «Известиям» профессор кафедры терапии медицинского факультета Государственного университета просвещения, терапевт Оксана Пивоварова.

Язвы желудка или кишечника

По словам врача, в хурме много дубильных веществ танинов. Именно они вызывают характерное «вяжущее» ощущение. Танины могут раздражать поврежденную поверхность желудка или кишечника. Причем, даже если вязкости вы не ощущаете, это не говорит о том, что танины исчезли. Они просто замаскированы сладостью.

Диабет

Сладость хурмы — стоп-сигнал для людей, страдающих высоким уровнем сахара в крови. Врач предупреждает, что хурма может вызвать повреждение сосудов и нервных волокон во время «сладкого взрыва».

Проблемы с перистальтикой

Считается, что хурма провоцирует остановку желудка, и даже непроходимость. Оксана Пивоварова успокаивает: «Максимум, что может быть — уплотнение каловых масс».

В целом, хурма прекрасный фрукт. Но требующий сдержанности. Если у вас здоровый желудочно-кишечный тракт и нет проблем с уровнем сахара, то пара спелых ягод зимой — это удовольствие без риска.

Уже сейчас на прилавках магазинов появляется первая, сочная и вкусная хурма. Но всем ли она полезна и какими витаминами богата? Ответила на этот вопрос врач-диетолог Лейла Кадырова.

В беседе с порталом BLITZ+ специалист по правильному питанию рассказала, что, помимо ценных микроэлементов и витаминов, например, А, С и В, хурма может и сильно навредить организму, особенно ЖКТ.