Фитнес

Станислав Садальский решил взяться за здоровый образ и записался в бассейн. Спустя год занятий он обнаружил весомые результаты — похудел его кошелек.

Актер опубликовал селфи из раздевалки бассейна и с юмором заметил, что регулярные тренировки отразились пока только на его бюджете.

Дарья Донцова перенесла четыре операции, лучевую терапию и ковид, но выглядеть хуже не стала. Напротив, после реабилитации ее фигуре теперь позавидует любая 20-летняя студентка.

Секрет прост: 69-летняя Донцова не унывала из-за свалившихся диагнозов и, сидя на гормонах, не съедала холодильник за день. Звезде помогла гимнастика в зале, благодаря которой ее тело стало здоровее, а ягодичные мышцы заметно выросли.

«У вас нет денег на фитнес, но старое одеяло то есть? Бросили на пол, нашли в интернете упражнения. Ходьба пешком пока бесплатна, час в день, в любую погоду, и вес пойдет вниз. Не надо сидеть у ТВ с куском торта! Не надо ныть и завидовать», — рассказала стройная и довольная жизнью Донцова.

Сын актрисы Елены Яковлевой Денис Шальных взбудоражил публику всего одним постом в соцсети, объявив, что «вколол парафин в плечи».

Наследник звезды кино уже давно известен как неформал, украшающий тело татуировками. Парень не вылазит из тренажерного зала, чтобы накачать бицепсы и сделать эффектные снимки.

Чтобы разобраться, что же такое «вколоть парафин» и ради чего Денис Шальных пошел на этот поступок, портал BLITZ+ обратился за комментарием к фитнес-эксперту Эдуарду Каневскому.

«Как вы говорите, вколоть парафин? Не знаю, о чем речь, какой еще парафин?» — недоуменно ответил эксперт корреспонденту.

Пролил свет на загадочную процедуру сам сын Елены Яковлевой, сделав неоднозначное заявление.

Певица Валерия в свои 53 года выглядит от силы лет на 40. Залогом красоты звезда считает не только диету, но и ежедневные тренировки.
Даже во время майских праздников певица не оставляет ежедневных занятий фитнесом.

«Подъем сегодня раньше обычного, но зарядить организм необходимо. "Пойду-ка напрыгаю себе хорошее настроение", — подумала я. Выпрыгивания из приседа с эспандером», — подписала артистка видео в соцсети.

Упражнения Валерия делала дома, и у поклонников появилась очередная возможность разглядеть интерьеры 280-метровых апартаментов, ремонтом которых некогда руководил дизайнер Элтона Джона.

Стены украшают дорогие итальянские обои благородного винного цвета, а мебель изготовлена из натурального дерева.

Уютные кресла и диван с красивой бархатной обивкой позволяют хозяйке с комфортом передохнуть после тренировки.

Кстати, семикомнатная квартира Валерии и Иосифа Пригожина стоит 770 миллионов рублей.

Настя Ивлеева выложила у себя в профиле ролик из спортзала, где показала, как делает подтягивания. В то время как фанаты считают, что их кумир выполняет то, что не каждому парню под силу, другого мнения придерживается Эдуард Каневский.

Фитнес-эксперт похвалил звезду, что та агитирует за ЗОЖ, однако, по его мнению, хотя сама идея и похвальна — ее «реализация — не очень», так как блогерша немного халтурит.

Он пояснил порталу Day.ru, что это упражнение делается для мышц спины. Чтобы была правильная нагрузка, надо не стараться подняться выше, как делает Ивлеева, а до конца свести лопатки.

Екатерина Старшова полюбилась зрителю по роли «Пуговки». Однако, в отличие от других «папиных дочек», которые ринулись покорять кинематограф дальше, девушка решила порвать с актерской карьерой и получить другую специальность.

Она взялась грызть гранит науки и стала студенткой на факультете фундаментальной медицины в МГУ. Кроме этого, чтобы иметь карманные деньги, она устроилась работать инструктором в фитнес-центр.

Екатерина говорит, что могла бы поступить в театральное, но не видит в этом смысл — если есть талант, то сниматься можно и без «корочки»: «Но в итоге решила, что все это не мое».

Марина Ваулина в интервью порталу BLITZ+ прокомментировала слова Анны Семнович, что бег в гидрокостюме — прекрасный способ похудеть:

«Я вам сразу скажу, что эти костюмы вообще не являются хорошей методикой для похудения. То есть это коммерческая идея. Создается иллюзия, что если вы 2-3 раза в неделею позанимаетесь, то у вас процесс пойдет. На самом деле все работает не так. Физнагрузка должна быть каждый день, должна быть распределена».