Как Стрельцу похудеть в Новому году

Главная проблема Стрельца в том, что он ведется на красивую обертку и аппетитный внешний вид. Вот лежит булочка, пышная и румяная. Стрелец покупает ее, ест — ничего особенного, одно разочарование! А калории все-таки идут в бока.

Чтобы похудеть, Огненный знак должен научиться себя отговаривать от бесполезной еды. При этом нельзя назначать строгую диету. Найдите баланс и разрешайте себе ежедневно съедать что-то вкусное, но в малом объеме.

Не забывайте и про активность. Кардиотренировка поможет зарядиться энергией и отвлечет от мыслей о шоколаде. А после нее вам захочется скорее вареной курицы или творога, чем сладостей.