Как Рыбам похудеть к Новому году

Как бы Рыбы ни пытались, походы в спортзал не приносят им результата. Все дело в природной лени. Если вы делаете упражнения в полсилы и каждые пять минут поглядываете на часы, на похудение можно не рассчитывать.

Не привязывайтесь к монотонным тренировкам, а лучше выберите активность, которая не будет вам в тягость. Обратите внимание на танцы, плавание или игровые виды спорта.

В питании не зацикливайтесь на том, сколько раз поели. У вас отлично удается прислушиваться к чувствам, вот так и поступите: ешьте лишь тогда, когда действительно голодны. В таком случае вы всегда будете в форме.