Как похудеть Скорпиону к Новому году

Скорпионы — уверенные в себе личности, которые обожают быть в центре внимания. Обычно им не нужно прилагать каких-либо усилий, чтобы привести себя в форму перед праздниками. В то же время у них есть склонность к вредным привычкам, из-за которых и образуются лишние килограммы.

Скорпионы могут долго игнорировать проблему. Но если они решатся сбросить лишний вес, то прибегают к радикальным методам. Им нужно исключить из рациона жиры. Также следует отказаться от картофеля, мучного и пельменей.

В то же время не нужно менять питание радикально. Каши долгой варки, овощные супы, брокколи — вот продукты, которые им рекомендуются.

Чрезмерной физической нагрузки лучше избегать. Будет достаточно прогулок и легких пробежек. Нужно отнестись к похудению без фанатизма — без голодания и жесткой самокритики. Тогда лишний вес не вернется.