Алексей Плеткин

Иммунолог Андрей Продеус выделил важность витамина D для организма человека, подчеркнув его роль в предотвращении болезни Альцгеймера. В эфире программы «Жить здорово!» он объяснил, что недостаток этого витамина способствует нарушениям в работе мозга и нервной системы.

Врач упомянул, что недостаток витамина D также увеличивает риск инфекционных заболеваний и поражения легких, способствует развитию рахита у детей и влияет на формирование тестостерона у мужчин, а также защищает от развития катаракты и способствует нормальной работе сердца.

Ведущая передачи Елена Малышева дополнила, указав на три продукта, которые являются наилучшими источниками витамина D: печень трески, сельдь и красная рыба, в частности лосось.

Она отметила, что достаточное употребление витамина D важно для укрепления иммунной системы и успешной борьбы с инфекциями, что особенно актуально было во время пандемии COVID-19.

Главный редактор RT Маргарита Симоньян выразила уверенность в том, что против нее готовится покушение. Она подчеркнула, что это не предположение, а точная информация. Несмотря на угрозы, Симоньян не собирается отступать и прятаться, подчеркнув свое нежелание покидать публичное пространство ради безопасности.

Дополнительно, Симоньян в интервью Надане Фридрихсон упомянула о подозрении, выдвинутом в ее адрес Службой безопасности Украины по нескольким статьям, включая «Геноцид» и «Пропаганду войны». Она предполагает, что такие обвинения могут быть мотивированы желанием ограничить ее свободу передвижения или создать предпосылки для оправдания в случае ее убийства.

Напомним, что в прошлом июле ФСБ уже предотвращало попытки убийства жены Тиграна Кеосаяна, а также Ксении Собчак. В тот раз преступниками оказались радикальные экстремисты, аффиллированные с Украиной.

Гинеколог-эндокринолог Хадишат Бопхоева поделилась важными советами о том, как замедлить процессы старения и сохранить свежесть и красоту на длительное время. Медик выделила важность позитивного настроя и гармонии с окружающей средой для поддержания молодости.

Бопхоева отмечает, что стресс и отрицательные эмоции являются одними из главных факторов, ускоряющих старение. Влияние стресса на организм многоаспектно: он вызывает оксидативный стресс, кортизольное ожирение и нарушение сна.

Чтобы обрести энергетическую полноту и укрепить душевное равновесие, Бопхоева в беседе с «Лентой.ру», рекомендует чаще бывать на природе и наслаждаться ее дарами. Элементы природы, такие как вода, солнце, деревья, и земля, способствуют выработке серотонина — гормона счастья, который делает человека счастливым и визуально привлекательным.

Важную роль в сохранении молодости играет сбалансированное питание. Следует избегать строгих диет и выбирать здоровое и разнообразное питание, избегая переедания, которое может привести к ожирению и связанным с ним заболеваниям.

Бопхоева также подчеркивает необходимость поддерживать правильный питьевой режим, так как вода помогает организму в регуляции обменных процессов и поддержании температурного баланса.

Для сохранения молодости необходим качественный сон, комплексная витаминная поддержка и регулярные физические упражнения, которые помогают избавиться от стресса, улучшить работу сердечно-сосудистой системы и повысить уровень эндорфинов, отвечающих за хорошее настроение.

Цены на яйца не спешат снижаться, особенно в канун Пасхи, что и привлекло внимание Федеральной антимонопольной службы, которая начала активно изучать процесс ценообразования на всех этапах товаропроводящей цепочки. ФАС пытается выявить возможные нарушения антимонопольного законодательства и предотвратить необоснованное завышение цен.

Проверки крупнейших торговых сетей, инициированные ФАС, направлены на анализ действий компаний и выявление фактов антиконкурентного поведения, которые могли привести к искусственному удорожанию продукции для конечных потребителей.

В случае обнаружения подобных нарушений в «Перекрестке», «Магните», «Пятерочке» и других популярных торговых сетях, ведомство обещает незамедлительно принять все необходимые меры для их устранения и восстановления справедливых цен на продовольственном рынке.

С конца прошлого года в России яйца значительно подорожали, из-за чего пришлось впускать в страну потоки популярного ежедневного продукта из Турции, Азербайджана и нескольких других государств.

Валерия Антюфеева, гастроэнтеролог «СМ-Клиника» назвала особенности воздействия чая на организм и дала рекомендации, кому следует быть внимательнее с этим напитком.

Так, содержащиеся в чае танины, или дубильные вещества, могут уменьшать усвоение железа из растительных продуктов. Людям, страдающим от нехватки железа или вегетарианцам, Антюфеева в беседе с «Газетой.Ru» советует ограничить потребление чая до трех чашек в день, чтобы не усугубить дефицит железа.

Кроме того, в чае присутствует кофеин, избыток которого может спровоцировать усиление тревожности и стресса. Врач отмечает, что при тревожно-депрессивных расстройствах стоит умерить употребление чая, но в целом для большинства людей доза кофеина до 200 мг в день считается безопасной.

При этом, у людей с функциональной диспепсией злоупотребление чаем из-за содержащихся внутри танинов повышает риск возникновения тошноты и резких болей в желудке

На пасхальной службе, проходившей 31 марта в часовне Святого Георгия Виндзорского замка, Карл III впервые публично высказался о своем лечении после того, как у него был обнаружен рак.

В сети набрало популярность видео, на котором заметно похудевший Карл III обращается к собравшимся. В ответ на пожелания скорейшего восстановления от одной из своих сторонниц, монарх выразил надежду на выздоровление, заявив: «Я прилагаю все усилия».

Ранее, 5 февраля, пресс-служба Букингемского дворца официально объявила о диагнозе, поставленном королю — рак. В связи с этим Карл III на время приостановил выполнение своих королевских обязанностей.

22 марта Кейт Миддлтон, супруга принца Уильяма, поделилась, что проходит начальный этап курса профилактической химиотерапии. По ее словам, заболевание было выявлено после медицинских тестов, проведенных в результате операции на брюшной полости. После этих слов король Карл III выразил восхищение мужеством своей невестки.

С 15 апреля для продления вида на жительство в Турции иностранцы будут обязаны предоставить адрес в системе электронных уведомлений UETS. Это нововведение касается всех, кто хочет остаться в стране на более длительный срок. Об этом сообщила пресс-служба Управления по делам миграции МВД Турции.

Требование обязывает иностранцев регистрироваться в национальной системе UETS, чтобы государственные структуры могли электронным путем направлять официальные уведомления. Для регистрации в системе нужно обратиться в почтовое отделение с паспортом и документом, подтверждающим наличие ВНЖ. Также потребуются контактные данные: адрес электронной почты и номер телефона. Желающие зарегистрироваться онлайн могут воспользоваться сайтом www.etebligat.gov.tr, имея электронную подпись.

Турция привлекает множество мигрантов, среди которых россияне составляют значительную часть. По данным за 2022 год, в Турцию переехали 99 786 граждан России. Именно россияне также активно приобретают недвижимость в стране, что дает им возможность получить вид на жительство. В октябре 2023 года Турция увеличила минимальную стоимость недвижимости для получения ВНЖ до $200 тыс., что является значимым фактором для инвесторов.

Туристам, отдыхающим в Хургаде, рекомендовано проявлять осторожность из-за появления в морских водах курорта опасных акул-мако. Недавно вблизи популярного курорта заметили акулу, маневрировавшую в морских водах.

Специалисты по ихтиологии в беседе с Al Arabiya предупреждают, что в данный период акулы-мако приближаются к берегам для нереста. В связи с этим крайне рискованно находиться в море в вечернее и утреннее время. Власти ввели запрет на дайвинг в период нереста акул для предотвращения возможных нападений. Купающимся следует немедленно покидать воду при наличии даже незначительных кровоточащих ран, поскольку акулы обладают развитым обонянием и способны уловить запах крови на большом расстоянии.

Эксперты напоминают о прошлогоднем инциденте в Хургаде, где тигровая акула растерзала 24-летнего российского туриста. Власти Египта готовятся принять дополнительные меры для гарантирования безопасности туристов на местных пляжах.

Производство автомобилей Mitsubishi в России было прекращено в 2022 году, однако марка по-прежнему пользуется спросом среди российских автолюбителей. Руководитель дилерского направления автомобильного маркетплейса Fresh Евгений Житнухин поделился с «Российской газетой» перечнем самых надежных и проблематичных моделях японского производителя.

Среди самых надежных моделей Mitsubishi выделяются Pajero, Outlander и ASX. Outlander заслужил признание за свою плавную работу подвески и отличную управляемость, что обеспечивает высокий спрос на эту модель на вторичном рынке. Pajero известен своей надежной трансмиссией SuperSelect и долговечностью подвески, которая не требует замены на протяжении долгого времени. ASX отличается экономичностью и надежностью ходовой части, что делает его обслуживание более доступным.

Однако среди моделей Mitsubishi есть и те, которые могут вызвать проблемы с обслуживанием. Так, Lancer IX поколения страдает от проблем с коррозией, а также славится ненадежной дроссельной заслонкой и распределительным валом мотора. Модель L200 характеризуется быстрым износом тормозных колодок, что требует их замены приблизительно каждые 30 000-35 000 км пробега.

Нефролог и диетолог Регина Ахуньянова предупредила о рисках пропуска завтрака. По словам медика, такой подход к питанию может спровоцировать застой желчи в желчном пузыре. Это связано с тем, что длительные перерывы между приемами пищи не позволяют желчному пузырю полноценно функционировать, что может привести к формированию камней.

Важно, чтобы интервал между едой не превышал четырех часов, так как это обеспечивает регулярное сокращение желчного пузыря и нормализацию оттока желчи. Ахуньянова подчеркивает, что особенно важно не пропускать завтрак, чтобы стимулировать активность желчного пузыря после ночного отдыха. В качестве утренней пищи рекомендуются продукты, богатые полезными жирами, такие как яйца, жирная рыба, печень трески и оливковое масло, а также бутерброды из цельнозернового или гречишного хлеба.

Выступая на телеканале «Доктор», медик также объяснила, что клетчатка в овощах и зелени дает возможность организму снизить холестерин и усерднее бороться с лишним весом, выбрасывая желчь.