Алексей Плеткин

За последние несколько месяцев телефонные мошенники спрогрессировали настолько, что у неподготовленных россиян почти нет шансов избежать обмана. Вишенкой на дурно пахнущем торте стала схема по отъему аккаунтов у пользователей Telegram, с которой уже столкнулись десятки тысяч людей.

Потенциальные жертвы получают сообщения от подставной техподдержки Telegram, в которых указано о заявке на удаление аккаунта. Чтобы спасти личную страничку, пользователей просят перейти по ссылке, которая, как обычно, ведет на фишинговый сайт.

Никита Михалков и Андрей Кончаловский — самые известные режиссеры современной России и позднего СССР, но для многих непосвященных киноманов новость об их родственных связях часто становится сюрпризом. Впрочем, о своем родстве даже сами кинематографисты вспоминают не очень-то часто, и неспроста.

Различия между братьями, к слову, не только в фамилиях — у них кардинально разные подходы и сюжеты в фильмах, отношение к религии, загранице, и даже к женщинам.

Выбрал между мамой и папой

Если Михалков — однолюб, и уже полвека живет вместе с супругой, то Кончаловский за аналогичный период менял любовниц, как перчатки, и лишь в 1998 году успокоился, женившись на Юлии Высоцкой. При этом, если говорить об отношении к матери, то именно старший брат испытывал к ней особую любовь.

Летняя пора все ближе, столбики термометров — пусть и не везде — все выше, а потому россияне потихоньку начинают готовить окрошку, чтобы освежаться в знойный день. Как сделать так, чтоб даже главные неприятели холодного супа его полюбили всем сердцем? Читайте наши лайфхаки.

Дополнительная заправка

Чтобы окрошка получилась более сытной, можете положить в тарелку ложку-другую сметаны. Идеально подойдет каймак — вкус получится максимально сливочным и освежающим.

Вместо квасов и кефиров

Традиционно окрошку готовят на квасе, воде или кефире. Любителям кефирной основы стоит попробовать айран — лёгкий кавказский напиток с низким содержанием газа, который делает блюдо максимально непохожим на его привычные разновидности.

Официально группа специального назначения «Вымпел» появилась 19 августа 1981 года при КГБ СССР, однако необходимость создания этого подразделения возникла за восемь лет до этого. Власти страны советов решили вызволять из плена генсека коммунистической партии Чили Луиса Корвалана, ради чего запустили строжайший отбор в уникальный и засекреченный спецназ.

И кто попало, естественно, оказаться в «Вымпеле» не мог. За годы существования подразделения его членами стали 300 жителей со всего СССР.

Едва ли не в каждом дворе на Древней Руси стояли знаменитые русские бани — хорошенько помыться мог практически каждый бедняк. Но ни о каком мыле наши с вами прародители, конечно, не слыхали, однако это совсем не мешало им держать тело в чистоте.

Косметика по-древнерусски

Так, каждый поход в баню сопровождался «отпариванием» с помощью березовых веников, после которых люди обливались холодной водой — уже этого было достаточно, чтобы избавиться от грязи после работы в поле. Впрочем, у жителей Руси были даже своеобразные «уходовые средства».

Мыло и шампунь нашим предкам заменяли щелоком — золу смешивали с горячей водой. Шершавая текстура золы оттирала любую грязь и смывала пот. Вторым вариантом «геля для душа» становилась овсяная мука, которую разбавляли травяными отварами.

Мэрилин Монро жители США и Европы годами считали самой привлекательной женщиной планеты, даже не подозревая, что стоит за этой феноменальной красотой. И лишь сравнительно недавно стало доподлинно известно, что Норма Джин Бейкер — а именно так ее звали на самом деле — перекроила свое тело чуть ли не полностью.

Секрет на миллионы

Несколько лет назад на американском аукционе Julien’s Auctions за 45 тысяч долларов (больше 4 миллионов рублей) ушли с молотка рентгеновские снимки Монро, а также записи пластического хирурга Майкла Гурдина доказывающие, что она перенесла сразу несколько серьезнейших операций, превративших ее в эталон красоты и олицетворение американской мечты.

В конце 40-х Мэрилин прошла кастинг в своей дебютный фильм, после чего загорелась идеей уменьшить свой нос до начала съемок. Ради этого будущая звезда Голливуда на деньги своего любовника и, по совместительству, агента Джонни Хайда изменила форму носового хряща.

Первые две части фильма «Холоп» суммарно набрали в прокате под 7 миллиардов рублей — зрители толпами шли смотреть, как сперва Милоша Биковича учили уму-разуму, а следом — как уже сам сербско-российский актер давал уроки хороших манер Аглае Тарасовой. Из кинотеатров россияне выходили с раскрытыми от восторга ртами и широко распахнутыми от смеха глазами, мимо которых, впрочем, просочились десятки вопиющих кино- и исторических ляпов.

Все тип-топ — ноготки, макияж

Перво-наперво нельзя обойти стороной персонажа Ольги Дибцевой — барышню Аглаю Дмитриевну. Биковича «перевоспитывали» в обстановке XIX века, и если большинство актеров на первый взгляд соответствуют эпохе, то дочь барина — категорически нет.

Эндокринолог Зухра Павлова в соцсетях результатами исследования коллег-онкологов из США, указывающих на потенциальную опасность электронных сигарет. Согласно исследованию, электронные сигареты могут вносить эпигенетические изменения в ДНК человека, что повышает риски развития рака щёк и других онкологических заболеваний.

В исследовании отмечается, что такие изменения ДНК могут происходить даже у тех, кто выкурил не более 100 сигарет за всю свою жизнь, что делает их заметными даже у нечастых курильщиков. Это явление одинаково характерно как для обычных сигарет, так и для вейпов, подчеркивая, что последние не являются безопасной альтернативой.

Павлова указывает, что, хотя прямой связи между курением электронных сигарет и онкологией пока не установлено, существует вероятность, что эпигенетические изменения могут способствовать более быстрому росту раковых клеток эпителия.

Кроме того, предыдущие исследования уже показали связь между длительным курением электронных сигарет и различными заболеваниями лёгких, сердца, а также несколькими видами рака и диабетом. Однако, как утверждает Павлова, отказ от курения может значительно улучшить здоровье и снизить риски этих заболеваний, даже если человек курил в течение длительного времени.

Эти выводы подчёркивают важность предостережений относительно использования электронных сигарет как альтернативы традиционному курению, подвергая сомнению их безопасность и потенциальные риски для здоровья.

Эксперт в области здорового питания Татьяна Мещерякова, представляющая сервис Level Kitchen, предостерегает от полного отказа от жиров в питании, особенно в преддверии летнего сезона. Она объясняет, что жиры играют важную роль в энергетическом балансе мозга и являются необходимым элементом для синтеза гормонов.

Диетолог подчеркивает, что обезжиренные продукты и диеты могут нанести вред здоровью, так как многие витамины жирорастворимы и именно жиры помогают их усваивать.

Мещерякова также указывает на риски снижения метаболизма и недостаточного усвоения витаминов при нехватке жиров в рационе, что может привести к срывам диет из-за ощущения постоянного голода. По её мнению, качественные жиры можно найти в растительных маслах, орехах, рыбе и молочных продуктах.

Диетолог критикует популярность длительных детокс-программ, предостерегая, что они могут усугубить хронические заболевания или спровоцировать новые. Она советует быть особенно осторожными с экстремальными диетами в весенний период, когда многие страдают от обострения хронических проблем, таких как гастрит или панкреатит.

Татьяна Мещерякова рекомендует избегать строгих ограничений в питании без учета индивидуальных особенностей организма и предупреждает о возможных последствиях слишком резких изменений в диете, таких как переход на сыроедение или увлечение белковыми программами.

Исследования показали, что длительное использование наушников с активным подавлением шума (ANC) может негативно сказаться на способности мозга обрабатывать звуки. Дэвид Макэлпайн, специалист из австралийского Центра слуха при Университете Маккуори, подчеркивает, что, хоть эти гаджеты и полезны в громкой обстановке, их частое использование в тихих условиях может привести к временной глухоте.

Макэлпайн объясняет, что наш мозг естественно реагирует на окружающие звуки, и его привыкание к тишине может привести к состоянию, которое он называет «скрытой потерей слуха». Это состояние характеризуется неспособностью мозга адекватно обрабатывать аудиосигналы, даже если ушной аппарат в норме. По словам Макэлпайна, этот процесс изменения кодирования мозга является необратимым.

В одном из исследований 2012 года, которое проводил ученый, участникам предлагалось носить беруши в течение недели, что привело к развитию шума в ушах у большинства из них. Однако, после того как они прекратили использовать беруши, симптомы исчезли, что подтверждает влияние аудиоинформации на обработку звуков мозгом.

Эксперт советует использовать наушники с ANC только в условиях высокого шума, например, в поездах или самолетах. В тихих средах лучше отказаться от них, чтобы не изменять чувствительность мозга к звукам, что Макэлпайн описывает как «состояние измененного усиления». Это позволит избежать долгосрочных изменений в способности воспринимать аудиоконтент.