Три фразы, которые неблагоприятно сказываются на самооценке человека

Давно известно, что слово наделено огромной силой. Не зря говорят, что сначала неплохо было бы подумать, а лишь после озвучивать свои мысли. Большинство из нас, к сожалению, упускает из виду этот немаловажный момент, что влечет за собой неприятные последствия.

О самых «излюбленных» фразах, оказывающих деструктивное влияние на состояние любого человека, рассказала бизнес-психолог Светлана Бондаренко. Вот какие слова незаметно разрушают жизнь.

1. «Я во всем виноват»

Недостатки есть у каждого из нас, а ситуации бывают разные. Порой они вовсе не зависят от способностей, ума, талантов или знаний того или иного индивидуума. Люди с низкой самооценкой привыкли поддаваться унынию и брать на себя всю вину за происходящее. Безупречных нет, а от ошибок не застрахован никто.

2. «Или идеально, или никак»

Многим не дает покоя внутренний перфекционист. Некоторые загоняют себя в столь суровые рамки, что просто не способны радоваться результатам своего труда. Они все время твердят себе, что работали недостаточно хорошо и приложили мало усилий, нужно больше. Как только на ум приходит подобная фраза, лучше постараться остановить негативный поток мыслей, иначе мотивация что-то делать и вовсе пропадет.

3. «Кому я такой нужен»

Если постоянно говорить о себе в пренебрежительном тоне, то едва ли придется удивляться чужому отношению. Низкая самооценка не позволит выстроить с партнером здоровый, гармоничный союз. Тот, кто убежден в собственной невостребованности и не принимает или не видит своей значимости, обречен на вечное разочарование, пишет Marie Claire.