Четыре шага, чтобы избавиться от ревности

Ревность — это весьма неприятное ощущение, которое гложет изнутри и отравляет отношения. В частых случаях она бывает необоснованной. Это может случиться даже тогда, когда партнер не дает никаких веских поводов.

На самом деле оснований для такого поведения немало. Однако чувство собственности здесь играет ключевую роль. Существует несколько способов, которые помогут держать свои эмоции под контролем.

Понимание

В первую очередь необходимо разобраться в себе, почему появляется недоверие к партнеру. После определения истинной причины будет проще от нее избавиться.

Мирная беседа

После того как мысли разложены по полочкам, нужно откровенно поговорить со своим любимым человеком. Совместное обсуждение возникших сложностей не даст созреть негативу.

Развитие доверительных отношений

Если нет реальных причин для беспокойства, не нужно все перекручивать и переиначивать. Лучше отбросить сомнения и прекратить надумывать.

Обдуманные слова

При появлении желания вспылить лучше постараться остыть и, успокоившись, высказать, в чем заключается проблема, пишет «Рамблер / женский».