Никаких кошмаров: как запрограммировать сновидения и видеть только хорошие сны

Девушка
Девушка
Источник изображения

123rf/Legion-Media

Девушка
Источник изображения

123rf/Legion-Media

Закрывая глаза, нужно рисовать в воображении определенные картинки.

О возможности запрограммировать сны специалисты говорили уже давно. Раскрыт метод, который действительно работает и способствует только позитивным сновидениям.

Не секрет, что утром люди долго могут находиться под впечатлением от увиденного. И кошмары могут выбить из колеи и испортить настроение на весь день. А вот светлые, радужные картинки и события, пусть и созданные подсознанием, помогают лучше взбодриться и настроиться на продуктивный лад.

Сомнолог Наталья Федына пояснила, как «заказать» хороший сон. Достаточно вечером сделать несколько нехитрых манипуляций.

«Лучше думать о позитивных вещах. Не смотреть новости, не включать телевизор и убрать подальше телефон. Погуляйте перед сном, дайте мозгу отдохнуть, делайте все не спеша. Принимайте душ с заботой о себе, вспомните, что хорошего с вами произошло за день. 

Можно визуализировать день грядущий и запланировать два-три события, которые принесут вам удовольствие. Это все будет снижать уровень тревоги, и сон будет улучшаться», — говорит эксперт.

 •••

Эти сны предвещают вступление в брак

Эти сны предвещают вступление в брак
Эти сны предвещают вступление в брак
Источник изображения

Фотобанк — Legion-media.ru

Эти сны предвещают вступление в брак
Источник изображения

Фотобанк — Legion-media.ru

Не пропустите решающий знак судьбы.

Через сны Вселенная часто посылает нам знаки, на которые нужно обращать внимание, чтобы не упустить что-то важное или не натворить глупостей. Эзотерики назвали семь сновидений, которые предвещают скорое замужество.

Вы примеряете туфли

Новая обувь белого цвета — к скороспелой и счастливой свадьбе; грязная, старая и не по размеру — бегите от избранника, он принесет вам много горя.

Собираете урожай

Косить сено или собирать спелые фрукты и овощи — к благополучной семейной жизни; выкапывать чеснок — к браку по расчету.

 •••

Причина сна, в котором фигурирует покойник

К чему покойник приходит во сне
К чему покойник приходит во сне
Источник изображения

Фотобанк — Legion-media.ru

К чему покойник приходит во сне
Источник изображения

Фотобанк — Legion-media.ru

Стоит ли придавать этому значение.

Священник объяснил значение сновидений, в которых снятся умершие. Обычно люди пугаются этих снов, воспринимая их как предостережение. Но что на самом деле это значит? И следует ли волноваться?

Сон — мысленная инсценировка того, что уже есть у нас в голове. Когда контроль сознания отключается, появляются переживания, которые мы отбрасываем, находясь в бодрствовании.

Об этом писал святой Симеон Новый Богослов: «Чем душа занята и о чем говорит наяву, о том мечтает или философствует во сне».

 •••

Трактуем сны правильно: помогут два способа

Два способа для практики осознанных сновидений
Два способа для практики осознанных сновидений
Источник изображения

Фотобанк — Legion-media.ru

Два способа для практики осознанных сновидений
Источник изображения

Фотобанк — Legion-media.ru

Все тайное станет явным.

Во сне человек обретает безграничные возможности. Мир вокруг кажется реальным, эмоции и чувства захватывают в свое плен. Как понять, что вы находитесь во сне? Самое время узнать.

Буквы

Мозг по какой-то непонятной причине отказывается читать во сне. Если вам снится, что вы читаете, на самом деле мысли будут записываться сразу на страницу. Поэтому, если вы заметите буквы на экране смартфона, журнала или книги — поймете, что все происходящее нереально.

 •••

Пять сновидений, которые предвещают скорый брак

Сновидения, которые предвещают скорый брак
Сновидения, которые предвещают скорый брак
Источник изображения

Фотобанк — Legion-media.ru

Сновидения, которые предвещают скорый брак
Источник изображения

Фотобанк — Legion-media.ru

Обратите на них внимание.

Внимательно присматривайтесь к сновидениям. Некоторые образы пророчат новый статус, и даже атмосферу в будущей семье.

В мире животных

Плавание с дельфинами или встреча с кроликами во сне. Рыбы предрекают лишь беременность, которая необязательно завершится удачным браком.

Дверь в другой мир — семейный

Как вы взаимодействуете с дверью? Если за ней простирается темнота, то проблемы неизбежны.

 •••

Удивитесь, когда узнаете, к чему на самом деле снится ссора

Девушка в маске для сна
Девушка в маске для сна
Источник изображения

Фотобанк — Legion-media.ru

Девушка в маске для сна
Источник изображения

Фотобанк — Legion-media.ru

Интуиция поможет принять меры для устранения неприятностей.

Сны, в которых мы ругаемся, нередко вызывают тревогу. Эксперты рекомендуют запоминать определенные детали, чтобы получить точные подсказки и уберечься от проблем.

Ссора с бывшими — к деньгам и процветанию. С избранником — к небольшим неурядицам в личной жизни. С пожилым человеком — отнеситесь внимательно к своему здоровью.

Если скандал приснился девушке, значит, скоро произойдут неприятные события. Мужчине — возникнут проблемы в деловой среде.

 •••

Три верных способа избавиться от ночных кошмаров

Как избавиться от ночных кошмаров
Как избавиться от ночных кошмаров
Источник изображения

Фотобанк — Legion-media.ru

Как избавиться от ночных кошмаров
Источник изображения

Фотобанк — Legion-media.ru

Научитесь контролировать свои видения.

Страшные видения во сне видят все люди, и это нормальное явление. Так мозг перерабатывает информацию и справляется со стрессом. Но если кошмары не дают покоя, то нужно учиться их контролировать. Есть три верных способа.

Снижение уровня стресса

В вечернее время нужно избегать повышенных эмоций: не смотреть фильмы ужасов, не ссориться, не вникать в новостные события, лучше медитировать, слушать приятную музыку или общаться с психологом.

 •••