Сновидения

О возможности запрограммировать сны специалисты говорили уже давно. Раскрыт метод, который действительно работает и способствует только позитивным сновидениям.

Не секрет, что утром люди долго могут находиться под впечатлением от увиденного. И кошмары могут выбить из колеи и испортить настроение на весь день. А вот светлые, радужные картинки и события, пусть и созданные подсознанием, помогают лучше взбодриться и настроиться на продуктивный лад.

Сомнолог Наталья Федына пояснила, как «заказать» хороший сон. Достаточно вечером сделать несколько нехитрых манипуляций.

«Лучше думать о позитивных вещах. Не смотреть новости, не включать телевизор и убрать подальше телефон. Погуляйте перед сном, дайте мозгу отдохнуть, делайте все не спеша. Принимайте душ с заботой о себе, вспомните, что хорошего с вами произошло за день. 

Можно визуализировать день грядущий и запланировать два-три события, которые принесут вам удовольствие. Это все будет снижать уровень тревоги, и сон будет улучшаться», — говорит эксперт.

Через сны Вселенная часто посылает нам знаки, на которые нужно обращать внимание, чтобы не упустить что-то важное или не натворить глупостей. Эзотерики назвали семь сновидений, которые предвещают скорое замужество.

Вы примеряете туфли

Новая обувь белого цвета — к скороспелой и счастливой свадьбе; грязная, старая и не по размеру — бегите от избранника, он принесет вам много горя.

Собираете урожай

Косить сено или собирать спелые фрукты и овощи — к благополучной семейной жизни; выкапывать чеснок — к браку по расчету.

Священник объяснил значение сновидений, в которых снятся умершие. Обычно люди пугаются этих снов, воспринимая их как предостережение. Но что на самом деле это значит? И следует ли волноваться?

Сон — мысленная инсценировка того, что уже есть у нас в голове. Когда контроль сознания отключается, появляются переживания, которые мы отбрасываем, находясь в бодрствовании.

Об этом писал святой Симеон Новый Богослов: «Чем душа занята и о чем говорит наяву, о том мечтает или философствует во сне».

Во сне человек обретает безграничные возможности. Мир вокруг кажется реальным, эмоции и чувства захватывают в свое плен. Как понять, что вы находитесь во сне? Самое время узнать.

Буквы

Мозг по какой-то непонятной причине отказывается читать во сне. Если вам снится, что вы читаете, на самом деле мысли будут записываться сразу на страницу. Поэтому, если вы заметите буквы на экране смартфона, журнала или книги — поймете, что все происходящее нереально.

Внимательно присматривайтесь к сновидениям. Некоторые образы пророчат новый статус, и даже атмосферу в будущей семье.

В мире животных

Плавание с дельфинами или встреча с кроликами во сне. Рыбы предрекают лишь беременность, которая необязательно завершится удачным браком.

Дверь в другой мир — семейный

Как вы взаимодействуете с дверью? Если за ней простирается темнота, то проблемы неизбежны.

Сны, в которых мы ругаемся, нередко вызывают тревогу. Эксперты рекомендуют запоминать определенные детали, чтобы получить точные подсказки и уберечься от проблем.

Ссора с бывшими — к деньгам и процветанию. С избранником — к небольшим неурядицам в личной жизни. С пожилым человеком — отнеситесь внимательно к своему здоровью.

Если скандал приснился девушке, значит, скоро произойдут неприятные события. Мужчине — возникнут проблемы в деловой среде.

Страшные видения во сне видят все люди, и это нормальное явление. Так мозг перерабатывает информацию и справляется со стрессом. Но если кошмары не дают покоя, то нужно учиться их контролировать. Есть три верных способа.

Снижение уровня стресса

В вечернее время нужно избегать повышенных эмоций: не смотреть фильмы ужасов, не ссориться, не вникать в новостные события, лучше медитировать, слушать приятную музыку или общаться с психологом.