Гурченко «до гробовой доски» оставалась поразительно стройной: вот как ей это удавалось

Людмила Гурченко считалась образцовой советской актрисой. После «Карнавальной ночи» к ней пришла невероятная известность. Все девушки СССР хотели быть похожими на молодую красавицу с осиной талией.

Хрупкость фигуры кинодива сохранила вплоть до самого преклонного возраста. Ее стройностью не уставали восхищаться фанаты, мечтая разгадать секрет такого внешнего вида.

Как выяснилось, этот эффект Гурченко достигала жестким режимом питания. Она принимала пищу пять раз в день небольшими порциями в строго запланированное время. Продукты должны были сочетаться между собой и легко усваиваться.

Никакой вредной пищи, сахара, калорийных соусов или спиртного в рационе актрисы не водилось. При этом блюда оставались разнообразными и вкусными. В основном они готовились на пару или отваривались, передает Дзен-канал «Новый очаг».