Мясников ест только по такому принципу: доктор назвал два правила правильного завтрака

Александр Мясников всегда строго следует главным правилам полезного завтрака. Врач в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» рассказал о том, как важно обязательно есть по утрам.

По словам телеведущего, для правильной работы желудочно-кишечного тракта, а также запуска гормональной системы нельзя пропускать прием пищи. Более того, доктор рекомендует россиянам не ограничивать себя в продуктах и есть то, что захочется.

Мясников утверждает, что все полученные калории потратятся в течение дня и не отложатся в нежелательных местах.

«Просто поверьте: завтрак пропускать нельзя. Кто пропускает завтрак, тот толстеет», — подчеркнул специалист.