Мясников предостерег от увлечения новомодными диетами
Источник изображения
Фотобанк — Legion-media.ru
Врач возмущен тем, как обманываются современные женщины.
Александр Мясников открыл российским женщинам глаза на главную ошибку. Всем желающим похудеть он дал несколько элементарных советов.
На странице в соцсети врач признался, что не доверяет многочисленным книгам и передачам, где рассказывают о новомодных диетах. Мясников заверил, что для снижения веса достаточно знать всего девять правил.
Среди них: ограничение калорий, отказ от красного мяса, колбас и консервов, физическая нагрузка раз в сутки, отсутствие алкоголя, употребление ежедневно по полкило овощей и фруктов и другие.
«К чему тогда столько слов, диет, руководств, советов? Ведь все они сводятся к одной фразе: "Не переедать, следить за тем, что и когда ешь, и двигаться!"».
