Теплая зима — горе в семье: что говорят врачи об аномальной погоде
В природе нарушены естественные процессы.
Аномально теплая зима, которую мы наблюдаем в этом году, может оказаться не такой уж безобидной. По словам врача-невролога Екатерины Демьяновской, организм человека годами привыкает к определенным погодным циклам, и любое отклонение от них может навредить здоровью.
Как организм реагирует на тепло зимой?
Когда погода резко меняется, организм начинает работать в усиленном режиме, пытаясь адаптироваться. Это как если бы вы внезапно решили пробежать марафон, не потренировавшись. Появляется усталость, могут обостриться старые болезни.
Какие риски таит в себе теплая зима?
По словам врача, вот основные опасности, которые подстерегают людей из-за необычно теплой погоды
- Ослабление иммунитета: зимой мороз помогает закалить организм. Когда морозов нет, иммунитет может ослабнуть, и мы становимся более уязвимыми к простудам.
- Обострение хронических заболеваний: у людей с хроническими заболеваниями, такими как проблемы с суставами или сердцем, теплая зима может вызвать ухудшение состояния.
- Проблемы с настроением: зимой и так мало солнца, а из-за теплой погоды его становится еще меньше. Это может привести к дефициту витамина D и ухудшить настроение.
- Рост числа респираторных заболеваний: когда нет снега и ветра, в воздухе скапливается пыль, аллергены и вредные вещества. Это может вызвать простуду, кашель и другие проблемы с дыханием.
Что делать?
Врач рекомендует быть более внимательными к своему здоровью в это необычное время года. Старайтесь правильно питаться, больше двигаться на свежем воздухе, чаще проветривать помещения и при необходимости обращаться к врачу.
В заключение:
Теплая зима может казаться приятной, но она несет в себе определенные риски для нашего здоровья. Важно помнить об этом и заботиться о себе, чтобы пережить это время без проблем, пишет РИА Новости.