Секрет быстрого похудения Кайли Дженнер после родов раскрыт
Голливудская дива выглядит просто потрясающе.
Всегда кажется, что стройные западные звезды не вылезают из спортзалов. Любая женщина, смотря на голливудских див, представляет, сколько же сил, времени и денег нужно тратить, чтобы быстро прийти в норму.
Однако все оказалось куда проще. Кайли Дженнер сумела сбросить 20 килограммов после вторых родов очень быстро. И по несколько часов на фитнесе она не потела.
Секрет оказался очень простым и легким. Быстро прийти в форму девушке из семьи Кардашьян-Дженнер помогла обычная ходьба. В беседе с порталом BLITZ+ фитнес-тренер Станислав Милославский объяснил, как такое возможно.
«В среднем все зависит от веса человека. За 10 тысяч шагов он теряет примерно 500 килокалорий. Если выполнять норму каждый день, можно похудеть.
Давайте посчитаем грубо: один килограмм жира — это около 3 700 килокалорий. За неделю упорных тренировок можно избавиться почти от килограмма жира».