Польза соков

На деле свежевыжатые соки оказались не такими уж и полезными, как об этом твердят специалисты. Так, например, пакетированный апельсиновый сок будет куда полезнее, чем тот, который сделали из свежих фруктов.

Елена Малышева в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале отметила, что с течением времени сорванные с веток апельсины теряют витамин C. Поэтому доктор советует покупать именно магазинный нектар, в котором полезные элементы сохраняют свои целебные свойства.

Соки принято считать источником витаминов и полезных веществ. Однако в списке запрещенных оказались не только пакетированные, но и свежевыжатые напитки.

Эксперты Роспотребнадзора объяснили, на что нужно обращать внимание: перед покупкой посмотрите на упаковку. Она не должна быть вздутой или деформированной, с трещинами или сколами. Любое нарушение целостности пачки — сигнал о том, что такой сок брать не стоит.