Эмоциональное выгорание

На часах уже 8 вечера, а вы только собираетесь домой — знакомая для россиян ситуация. На одну зарплату не выжить, поэтому тысячи соотечественников вынуждены по собственному желанию брать на себя больше трудовых обязанностей.

Депутат Госдумы Светлана Бессараб раскрыла пугающие цифры. Граждане на добровольных началах готовы работать и по 10, и по 11 часов в сутки, несмотря на то, что выходных у них всего два.

Синдром эмоционального выгорания способен поставить крест на карьере. Чтобы оставаться продуктивным на работе, лучше трудиться в меру и как можно больше отдыхать.

Об этом в беседе с порталом  BLITZ+ рассказала психолог Ольга Латынцева. Эксперт назвала главные причины, по которым человек теряет энтузиазм на рабочем месте, и дала пару дельных советов о том, как этого избежать.