Никаких больше отёков: как «исправить» лицо после праздников

Никаких больше отёков: как «исправить» лицо после праздников
Никаких больше отёков: как «исправить» лицо после праздников
Источник изображения

Фотобанк — globallookpress.com

Никаких больше отёков: как «исправить» лицо после праздников
Источник изображения

Фотобанк — globallookpress.com

К моменту выхода на работу будете, как свежий персик.

Праздничные застолья с обилием солёной и жирной пищи, алкоголем и минимальной физической активностью часто оставляют свой след — отёки на лице. Эксперты рассказали, как быстро привести себя в порядок и вернуть здоровый вид.

Причины отёков

Основной виновник — задержка жидкости в организме. Употребление большого количества солёной пищи и алкоголя нарушает водно-солевой баланс, что и приводит к появлению припухлостей на лице. Недостаток сна и малоподвижный образ жизни только усугубляют ситуацию.

Как избавиться?

  1. Контрастный душ и компрессы. Утром начните с контрастного душа, чтобы улучшить кровообращение. Дополнительно можно приложить к лицу холодные компрессы или кубики льда, обернутые в ткань.
  2. Уменьшите потребление соли и сахара. В ближайшие дни отдайте предпочтение лёгкой пище: овощам, фруктам, нежирному мясу и рыбе. Это поможет организму быстрее восстановить баланс жидкости.
  3. Обильное питьё. Вода способствует выведению токсинов и уменьшению отёков. Добавьте в рацион зелёный чай или напитки с лимоном и имбирём — они ускоряют метаболизм.
  4. Дренажный массаж. Массируйте лицо по линиям лимфотока: от середины лица к ушам, от подбородка к вискам. Это снимет отёки и улучшит тонус кожи.
  5. Увлажняющие средства. Используйте патчи или кремы с охлаждающим эффектом. Продукты с кофеином, алоэ вера или экстрактом огурца помогут восстановить кожу.
  6. Физическая активность. Лёгкая зарядка или прогулка на свежем воздухе ускорят лимфодренаж и помогут избавиться от лишней жидкости.

Отёки после праздников — не повод для паники. Правильный уход, сбалансированное питание и физическая активность быстро вернут вам свежий и здоровый вид, сообщает источник.

 •••

Такой жест состарит любую женщину на 20 лет: от этого ежедневного ритуала нужно отказаться

Макияж
Макияж
Источник изображения

123rf/Legion-Media

Макияж
Источник изображения

123rf/Legion-Media

Дамы сами портят свой образ.

Чтобы скрыть возрастные изменения, женщины идут на многие ухищрения. Считается, что поддерживать ухоженный облик помогает декоративная косметика, без которой просто нельзя выходить из дома.

Вот почему многие дамы каждое утро усердствуют с макияжем, с помощью него тщательно создавая моложавый вид. Но на самом деле таким образом они себя только больше состаривают и не догадываются об этом.

Активное использование плотных тональных средств, консилера, контуринга и большого количества пудры лишь привлечет внимание к недостаткам кожи лица — морщинам и пигментным пятнам. А интенсивный макияж глаз будет смотреться вульгарно.

Лучше, наоборот, сделать ставку на уходовые средства с увлажняющим действием. Из косметики же нужно использовать только легкие текстуры, создающие лифтинг-эффект, передает Дзен-канал «УЧИМ МОДЕ».

 •••

Это популярное средство для макияжа должна выбросить каждая женщина 50+: вот почему

Макияж
Макияж
Источник изображения

123rf/Legion-Media

Макияж
Источник изображения

123rf/Legion-Media

Пользуются почти все.

С возрастом состояние кожи лица неуклонно меняется. Скрыть это можно с помощью уходовых препаратов и косметологических процедур. Но и декоративный макияж постепенно надо подстраивать под новые условия использования.

Например, женщинам за 50 лучше не пользоваться яркой черной тушью — одним из самых популярных приемов мейк-апа. Чаще всего к этому возрасту уже возникают проблемы нависшего века, поэтому такое средство может оставлять следы на коже, и это сделает образ неряшливым.

Если же ресницы подчеркнуть очень хочется, то лучше выбирать варианты серого или коричневого оттенка. Они освежат и смягчат взгляд, при этом не будут создавать яркий контраст. То же самое относится к черному карандашу для глаз. Использование густой подводки только навредит и сделает лицо еще более возрастным, сообщает Дзен-канал «СильнаЯ и СтильнаЯ в 60+».

 •••

Эту роковую ошибку совершают чуть ли не все женщины 50+: вот какая прическа — табу для леди

Женщина в салоне
Женщина в салоне
Источник изображения

123rf/Legion-Media

Женщина в салоне
Источник изображения

123rf/Legion-Media

Не стоит слепо доверять парикмахерам.

Обычно возрастные дамы предпочитают делать определенные стрижки. Считается, что короткая длина волос не только более удобна в уходе, но и молодит, «открывая» лицо.

Кроме того, с годами структура локонов меняется: они становятся ломкими, теряют блеск, активно секутся. А потому даже при всем желании отрастить здоровые длинные волосы не получится.

Однако и ультракороткая стрижка «под мальчика» на самом деле играет плохую роль. Она привлекает внимание ко всем сложным зонам лица и сразу дает отсылку к возрасту. Ведь у женщины становятся очень явными морщины, птоз, «поплывший» овал и темные пигментные пятна.

Лучше выбрать более актуальные «воздушные» укладки, прикрывающие уши и область щек. А если есть проблемы с обвисшей кожей на подбородке, их тоже можно замаскировать длиной волос, сообщает Дзен-канал «УЧИМ МОДЕ».

 •••

Какие вещи в быту незаметно крадут вашу красоту и здоровье

Девушка и старуха (половины лица)
Девушка и старуха (половины лица)
Источник изображения

Фотобанк — Legion-media.ru

Девушка и старуха (половины лица)
Источник изображения

Фотобанк — Legion-media.ru

Большинство женщин об этом даже не догадывается.

Если не хотите превратиться в старуху раньше времени, срочно избавьтесь от этих вещей в доме. Именно они день за днем прибавляют вам возраста и заставляют чувствовать себя плохо.

Первое — это плохое освещение. Оно может быть как слишком ярким, так и чересчур тусклым. Дискомфорт для глаз при таком гарантирован, а значит, и ненавистные морщины не заставят себя ждать. К тому же неправильный свет может вызывать сильные головные боли.

 •••

Как ухаживать за кожей с помощью эфирных масел

Женщина
Женщина
Источник изображения

Фотобанк — Legion-media.ru

Женщина
Источник изображения

Фотобанк — Legion-media.ru

Настоящее спасение для тех, кто не пользуется косметикой.

Эфирные масла могут заменить целый набор дорогих средств для кожи. Стоят они копейки, а эффект ничуть не хуже.

Врач-косметолог Татьяна Аюпова в беседе с порталом BLITZ+ посоветовала начинать ежедневный уход с масел чайного или розового дерева. Эти ароматные жидкости хорошо увлажняют, ими можно пользоваться вместо крема.

 •••

Как ухаживала за собой Елизавета II

Елизавета II
Елизавета II
Источник изображения

Фотобанк — Legion-media.ru

Елизавета II
Источник изображения

Фотобанк — Legion-media.ru

О такой внешности в преклонном возрасте можно только мечтать.

Королева Елизавета II до последних дней жизни оставалась эталоном стиля и изящества. Она всегда выглядела с иголочки, каждый ее наряд был продуман до мелочей, а на лице сияла улыбка.

Правительница всю жизнь соблюдала три правила ухода за собой. Именно они и позволили ей сохранить красоту до 96 лет.

 •••

Как правильно выбрать цвет помады

Девушка
Девушка
Источник изображения

Фотобанк — Legion-media.ru

Девушка
Источник изображения

Фотобанк — Legion-media.ru

Оказывается, есть одна небольшая хитрость.

Многие женщины знают, как непросто выбрать губную помаду. В этой косметике должны идеально сочетаться текстура, оттенок и ухаживающие свойства. Приходится провести в магазине много времени, прежде чем найдется лучшая.

Однако есть малюсенькая хитрость. Зная ее, можно легко и просто начать ориентироваться в цветах и больше никогда не попадать впросак. Стоит лишь выучить этот секрет назубок, и дальше жизнь заиграет новыми красками.

 •••

Три секрета красоты девушек-балерин

Майя Плисецкая
Майя Плисецкая
Источник изображения

Фотобанк — Legion-media.ru

Майя Плисецкая
Источник изображения

Фотобанк — Legion-media.ru

Правда оказалась весьма деликатной.

Миллионы зрителей обожают балет, а танцовщицам рукоплещут многотысячные залы по всему миру. Однако мало кто знает, что именно приходится терпеть артисткам на пути к славе.

У балерин есть множество бьюти-секретов, которые передаются ими из поколения в поколение. Даже знаменитая Майя Плисецкая пользовалась этими лайфхаками, чтобы выглядеть на все сто баллов.

 •••

Трендовый маникюр на февраль 2023 года

Девушка
Девушка
Источник изображения

Фотобанк — Legion-media.ru

Девушка
Источник изображения

Фотобанк — Legion-media.ru

Будто над пальцами колдовал художник.

Еще недавно все модницы ходили с ярким графичным маникюром. Мастера в салонах день за днем рисовали на ногтях контур черным лаком и доводили формы до совершенства.

Но время не стоит на месте, и в феврале в тренды пробрался простой и минималистичный дизайн. Точнее, это больше похоже на его отсутствие. Выглядит очень стильно, элегантно и при этом современно.

 •••