Азиза поделилась способом снятия стресса
Источник изображения
Автор — агентство-партнер — www.globallookpress.com
Певица рассказала лайфхак.
Азиза Мухамедова поделилась с общественностью способом снятия напряжения в это нелегкое время.
Для этого нужно при выходе из дома и возвращении, держась за дверную ручку, мысленно проговаривать свои главные желания.
«Фишка этой техники в том, что вы не просто проговариваете позитивную установку, а подкрепляете ее конкретным действием — ведь вы, правда, выходите из дверей либо входите.
Наш мозг считывает, что слова синхронизированы с физическим действием, и воспринимает эту мысленную установку как истинную, а значит, реальную для внедрения в жизнь. При помощи этой техники можно также избавляться от плохого настроения и стресса», — сообщила Азиза в своем аккаунте в VK.