«Не заглядывать в чужую тарелку»: психолог объяснила, как Анне Заворотнюк побороть инстазависимость

Психолог Татьяна Семенко объяснила, что для того, чтобы справиться с инстазависимостью, нужно просто прийти к пониманию, что «у каждого свой путь». Анне надо ориентироваться не на достижения других, а на то, чего именно ты добился в прошлом с тем, что у тебя есть в настоящем: «Надо сравнивать себя с собой».

Эксперт советует в качестве первого шага просто перестать «заглядывать в чужую тарелку» и уделять внимание себе, полюбить себя, пишет Day.ru.