Александр Мясников

Чтобы побороть неприятный недуг, связанный со жжением за грудиной, Александр Мясников советует россиянам придерживаться правильного питания. Телеведущий в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» отметил, что основным способом избавления от изжоги является отказ от жирной пищи, алкоголя, кофе, фастфуда и шоколада.

Доктор также подчеркнул, что не стоит лечить неприятные симптомы с помощью народных средств. Лучше всего, по словам Мясникова, отдать предпочтение медицинским препаратам.

«Изжога не всегда является болезнью. Это часть физиологического состояния, например, людей с избыточным весом или спортсменов», — высказался врач.

Осенью многие жалуются на сонливость и упадок сил. Заставить себя встать рано утром — настоящий подвиг, ведь в постели тепло, на улицу, в холодную сырую темноту, совсем не хочется. Вялость в течение дня раздражает.

Чтобы взбодриться, люди пробуют самые разные средства. Одни налегают на кофе и чай. Другие постоянно держат свет включенным, пытаясь компенсировать недостаток солнца. В беседе с порталом BLITZ+ заслуженный врач города Москвы Александр Мясников прокомментировал эти методы.

Осень — сложная пора, когда могут обостряться депрессии и другие психические заболевания. Если не высыпаться, листать телефон в кровати до часу ночи, а затем подниматься в семь, сонливость неизбежна.

Кофе или крепкий чай может немного помочь. Но именно взбодриться сложно. Придать энергии способны физические упражнения. Но ведь себя еще нужно заставить их выполнить, а это сложно.

«Хотите спать — уставайте, вовремя ложитесь, не пользуйтесь смартфонами. Не смотрите никаких новостей на ночь. Метод с ярким светом официально рекомендуется всеми сообществами. Он немного наивный, но других-то нет», — отметил эксперт.

Чтобы желудочно-кишечный тракт работал как часы, Александр Мясников советует россиянам включать в свой рацион одно блюдо, которое может позволить себе каждый. И речь пойдет вовсе не о супе.

Телеведущий в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» рассказал о полезных свойствах салата. Доктор порекомендовал всем ежедневно употреблять овощи и зелень.

При этом важно учесть, что заправлять блюдо надо не майонезом и прочими жирными соусами, а любым растительным нерафинированным маслом. Также можно сбрызнуть салат лимонным соком.

«Это обязательно. Хотя бы для того, чтобы был нормальный стул и работал желудок», — подчеркнул врач.

Александр Мясников предупредил о негативных последствиях употребления продукта, который очень популярен в России. Доктор попросил народ с осторожностью относиться к красному мясу.

Телеведущий в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» объяснил, что при переваривании данного продукта в организме человека образуется опасное вещество, которое губительно влияет на весь ЖКТ.

Врач сообщил, что при частом употреблении красного мяса увеличивается риск рака кишечника.

«Но главное — употреблять его в умеренных количествах: не более трех раз в неделю и не по килограмму», — высказался специалист.

У Александра Мясникова предостаточно претензий не только к колбасе, но и к хлебу. Главный продукт для миллионов россиян эксперт считает максимально бесполезным и даже опасным.

Любимые батоны, буханки или кирпичики белого, даже фермерские чиабатты — всех их объединяет отсутствие полезных веществ в пшеничных зернах. В муке, из которой готовят такой продукт, содержится лишь вредный крахмал, заявил теледоктор.

Более того, именно белый хлеб опаснее всего при диабете. Если и покупать такие продукты в магазине, уточнил специалист, то выбирать те, что изготовлены из муки грубого помола. На вкус, конечно, будет хуже аналогов, но организму поможет, а не нанесет урон.

«Раньше в деревнях съедали по полтора килограмма такого. В него добавляли траву и даже опилки. Как бы дико ни звучало, но это невероятно полезно для кишечника», — подвел итог ведущий в своем шоу «О самом главном».

Александр Мясников назвал скрытого «врага» любого человека. Оказывается, подхватить кишечную инфекцию можно запросто в кафе и отелях. И виноват в этом обычный соус, который стоит подолгу на столах.

Доктор в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» объяснил, что данный продукт практически не убирают в холодильник. Из-за этого в соусе начинают размножаться опасные бактерии.

«Все остальное убирают в холодильник, а эти соусы стоят. Вы берете что-то вкусное, кишечной палочкой поливаете и едите», — высказался врач.

Александр Мясников с федеральных каналов продолжает бороться за здоровье россиян. Теледоктор назвал пять продуктов, которые следует раз и навсегда исключить из рациона.

Ведущий «О самом главном» в своей программе не раз говорил о недостатках колбасы и сладких пирожных, однако «белая пятерка» переплюнула даже эту вредную еду. В перечень попали позиции, которые большинство людей без задней мысли употребляют каждый день.

«Не надо есть белый сахар, белую соль, белый рис, белые макароны, белый хлеб. Это все приводит к повышению веса, к повышению сахара и к болезням, к онкологии».

При этом шоумен напомнил, что алкогольные напитки могут вызывать рак груди и кишечника, а соль — желудка. Специя — это канцероген, и она так же опасна, как и очевидно вредное спиртное, заверил Мясников.

В сезон холодов важно употреблять как можно больше витаминов. Но, чтобы не тратить деньги на магазинные БАДы, Александр Мясников советует россиянам налегать на один овощ, который есть у каждого в огороде.

Доктор в социальной сети поведал о полезных свойствах тыквы. Телеведущий отметил, что в этом овоще находится огромное количество витаминов. К тому же тыква считается диетическим продуктом, а потому ее можно есть тем, кто следит за весом и пытается сбросить лишние килограммы.

«Однако именно тыква является важной составляющей диетического питания и помогает избавиться от лишнего веса», — высказался специалист.

В своих шоу на «России 1» Александр Мясников часто говорил, что любая колбаса в принципе — ну очень опасна для здоровья. Но главный теледоктор страны, как оказалось, вовсе не против вредных продуктов.

Ведущий программы «О самом главном» в беседе с порталом BLITZ+ признался, что при выборе еды ориентируется в первую очередь на ее вкус, а не на полезные качества. Как, собственно, и большинство его земляков.

Зарабатывающий миллионы рублей ежегодно шоумен разным деликатесам наподобие дорогущих сыровяленых колбас или каких-нибудь хамонов предпочитает ту, которая есть в каждом первом «Магните» или «Пятерочке».

«Я ем то, что мне вкусно! Моя любимая колбаса — “Докторская”».

Учитывая, впрочем, как Мясников следит за собой, проводя часы в спортзале, его тягу к вкусному, но вредному вполне можно оправдать.

Имя Александра Мясникова хорошо известно всем россиянам. Долгое время на телевидении была лишь одна теледоктор — Елена Малышева. Но теперь ее популярность даже несколько померкла на фоне обаятельного и харизматичного коллеги, вещающего с экрана о принципах здорового образ жизни.

Врач не скрывает, что может похвастаться баснословными доходами. Его зарплата и не снилась простым медикам. По словам Мясникова, на своей должности руководителя столичной клиники он получает порядка 170 тысяч рублей в месяц. С доплатами и премиями эта сумма еще и увеличивается в разы.

При этом телеведущий также обладает доходами за работу на ток-шоу и частные консультации. Средства он вкладывает в недвижимость. Мясникову принадлежит двухкомнатная квартира в сталинском доме в Москве, загородный коттедж с огромным участком и жилье во Франции, сообщает «КП».