Здоровье

Стоматолог Бриттани Сеймур поделилась с читателями New York Post своими рекомендациями по уходу за зубами. По её мнению, для поддержания здоровья зубов достаточно чистить их зубной пастой со фтором два раза в день. Это основной и эффективный метод профилактики заболеваний полости рта.

Коллега Сеймур, Маргарита Фонтана из Мичиганского университета, подчеркнула, что после чистки зубов не следует ополаскивать рот водой. Она объяснила, что это приводит к смыванию активных компонентов пасты, которые способствуют защите зубов. Вместо этого лучше использовать ополаскиватель для рта с содержанием фтора, который поможет усилить профилактический эффект.

Также стоматолог Элли Филлипс высказала мнение относительно частого потребления воды. Она считает, что избыточное употребление жидкости может негативно сказаться на состоянии зубов, так как вода смывает слюну, необходимую для натуральной защиты зубов и десен. Слюна обогащена минералами и белками, важными для здоровья полости рта.

Доцент кафедры общей биологии и биоэкологии факультета естественных наук Государственного университета просвещения Роман Опарин озвучил неожиданные достоинства березового сока для организма человека.

Специалист объяснил, что этот напиток производят путем подсочки берез в начале весны, прежде чем распустятся листья. По словам эксперта, березовый сок полезен для очищения организма от токсинов, укрепления иммунной системы, поддержки работы печени и почек, а также помогает снизить холестерин и улучшить метаболизм.

Этот напиток также насыщен витаминами и минералами, однако Опарин в беседе с «Известями» предостерег, что при хронических заболеваниях печени и почек от употребления березового сока следует воздержаться.

Ученый также отметил, что березовый сок идеально подходит как для самостоятельного употребления, так и для добавления в различные блюда.

«Березовый сок можно использовать как самостоятельный напиток. Кроме того, он отлично подходит для использования в различных рецептах благодаря своему слегка сладковатому вкусу и приятному аромату. Можно добавить сок во фруктовый смузи. Или в варенье», — заключил эксперт.

Ринопластика, хоть и является востребованной пластической операцией для изменения внешности носа, может сопровождаться рядом серьезных осложнений. Об этом рассказала пластический хирург, лор-врач Иляна Гончарова в своем интервью изданию «Газета.Ru» во вторник, 16 апреля.

По словам Гончаровой, многие ошибочно считают, что ринопластика способна кардинально изменить их внешность и дать идеальные черты, как у известных личностей. Однако в реальности результаты операции зависят от индивидуальных особенностей анатомии и типа кожи, что ограничивает возможности изменений. Специалист добавила, что настоящее улучшение возможно, но ожидать полного преобразования не стоит.

Гончарова также подчеркнула, что восстановление после операции может занять более года, так как лицо должно адаптироваться к новой форме. В начальный период после операции нос может выглядеть неестественно из-за отеков и может потребоваться время для его окончательного формирования.

Она объяснила, что во время реабилитации могут появиться ширина и приподнятость носа из-за медицинских коррекций, и для уменьшения кожи необходим определенный период. В первые две недели также возможны синяки.

Важно строго следовать всем указаниям хирурга, включая ограничения на ношение очков и необходимость спать на спине в первый месяц после процедуры, подчеркнула доктор. Психологическая подготовка также играет ключевую роль в успешной реабилитации, важно быть в хорошем контакте с лечащим врачом и понимать свои истинные мотивы для проведения операции.

Кроме того, Гончарова перечислила ряд состояний, при которых ринопластика может быть особенно рискованной, включая беременность, кормление грудью, анемию и активные фазы заболеваний. Для получения полной информации о противопоказаниях следует проконсультироваться со специалистом.

Группа ученых из Национального университета Сингапура во главе с онкологом Йорунн Эйфорд выявили прямую зависимость риском возникновения онкологии от низкого качества питания. Результаты исследования, опубликованные в журнале Cell, показывают, как можно избежать развития раковых опухолей благодаря коррекции образа жизни.

Ученые обратили внимание на пациентов с повышенным риском рака молочной железы или яичников, у которых обнаружена дефектная копия гена BRCA2. Оказалось, что клетки этих пациентов особенно уязвимы к метилглиоксалю — продукту распада глюкозы, способному вызывать дефекты ДНК, которые, в свою очередь, приводят к развитию рака.

Помимо носителей мутации BRCA2, высокие уровни метилглиоксаля могут наблюдаться у людей с диабетом или преддиабетическими состояниями, особенно в случаях ожирения или неправильного питания. Эти состояния увеличивают риск накопления метилглиоксаля и, как следствие, развития рака.

Ученые указывают, что метилглиоксаль временно блокирует работу генов, защищающих от рака. Плохое питание и неконтролируемый диабет могут «суммировать» негативное воздействие, значительно увеличивая риск возникновения заболевания.

Однако, по словам исследователей, уровни метилглиоксаля можно эффективно контролировать через диету и медикаменты, что предоставляет хорошие возможности для профилактики рака.

Дерматовенеролог и врач-трихолог Юлия Нагайцева предупреждает о потенциальных опасностях народной медицины в уходе за волосами. Домашние средства, такие как маски из кефира, меда или овсянки, не только неэффективны, но и могут навредить.

Специалист напомнила, что волосяные фолликулы, находящиеся на глубине 5-6 мм под кожей, не получают питание с поверхности, что делает любые топические обработки бессмысленными.

«Народные средства при уходе за волосами вообще не работают... Волосяной фолликул никак не питается с поверхности кожи», — объясняет медик в интервью изданию URA.RU.

Кроме того, эксперт отметила, что некоторые народные методы могут привести к серьезным проблемам, таким как ожоги кожи головы и ушных раковин, а также дерматит. Нагайцева рассказала о случаях из своей практики, когда пациенты искали помощь после использования оказавшихся вредными домашних средств.

Также трихолог выразила опасения по поводу салонных процедур, особенно тех, что включают термическое воздействие на волосы, такие как использование утюжков для укладки, ламинирование или ботокс для волос. По словам Нагайцевой, высокие температуры могут вызвать испарение влаги из волос, что ведет к их повреждению и потере длины.

Врач-терапевт Константин Спахов заявил о полезных свойствах горького шоколада. Специалист утверждает, что шоколад с содержанием какао не менее 75% оказывает благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему, снижает давление и уровень холестерина в крови, а также улучшает состояние внутренних стенок сосудов.

Шоколад благодаря высокому содержанию биоактивных веществ, в том числе флаванолов, способствует защите от атеросклероза, инсультов и инфарктов. Флаванолы в шоколаде действуют как лекарства с пролонгированным эффектом, постепенно усваиваясь в различных частях пищеварительной системы.

Доктор Спахов в интервью АиФ также отмечает, что регулярное употребление горького шоколада в количестве около 30 г в день может принести значительную пользу для здоровья, уточнив, что даже один небольшой кусочек сладости в неделю может дать защитный эффект.

Издание The Sun опубликовало результаты исследования, показывающие, что смартфоны могут быть в шесть раз грязнее, чем сиденья унитазов. По данным журналистов, взятые с поверхностей мазки выявили серьезное загрязнение микробами на 52 процентах телефонов.

Один из гаджетов даже показал уровень загрязнения, превышающий аналогичный показатель унитаза в шесть раз. В рамках исследования также был проведен опрос, который показал, что 60 процентов респондентов используют свои телефоны в туалете и ванной, а 15 процентов признались, что редко моют руки после использования туалета. Эти привычки могут способствовать распространению микробов.

Эксперты из гигиенической компании, проводившей исследование, рекомендовали регулярно мыть руки не менее пяти раз в день, особенно после посещения туалета, и акцентировали на важности очистки смартфонов антибактериальными салфетками для предотвращения распространения микробов.

В Ульяновской области предложен законопроект, который запретит склонение женщин к аборту. Инициатива исходит от депутата Заксобрания Ирины Тимофеевой, выражающей обеспокоенность по поводу высокой частоты абортов в России, которая, по данным ООН, является мировым лидером по этому показателю.

Тимофеева считает, что часто решение о прерывании беременности навязывается женщинам под влиянием извне, что становится «простым решением» сложных «проблем». Депутат подчеркивает, что такая практика подрывает основы морали и семейных ценностей, способствуя распространению эгоизма и безнравственности.

В рамках законопроекта предусматривается введение административной ответственности для лиц, оказывающих давление на беременных женщин с целью склонения их к аборту. Это нововведение нацелено на укрепление института семьи и повышение уровня рождаемости в регионе.

Стоматолог Татьяна Сумцова назвала сигналы, указывающие на необходимость срочной удаления зубов мудрости, известных как «восьмерки». Среди прочего, она выделила боль, отек или покраснение в области десен около этих зубов.

Кроме того, специалист отметила, что неприятный запах из рта, гной, выделяющийся из-под десны, и дискомфорт при жевании или открывании рта являются очевидными признаками, требующими визита к стоматологу, сообщил NEWS.ru.

Стоматолог-терапевт Елена Мартынова в свою очередь предупредила о возможных серьезных последствиях заболеваний полости рта, таких как распространение инфекции через кровоток, что может привести к заболеваниям сердца и крупных сосудов, включая порок сердца.

Армен Акопян, еще один специалист в этой области, советовал обращаться за помощью при боли в зубах, возникающей при употреблении горячей или холодной пищи, указывая на это как на симптом кариеса или трещин в зубе.

Врач-терапевт медицинской компании «СберЗдоровье» Анастасия Агаева заявила, что квашеная капуста является источником множества питательных веществ, благотворно влияющих на здоровье. Медик объяснила, что ферментация капусты приводит к образованию витаминов С и А, которые поддерживают здоровье кожи, зрение и нервную систему, а также минералов, таких как кальций и магний, укрепляющих кости.

В интервью «Ленте.ру» специалист также отметила, что в квашеной капусте содержатся пробиотики, которые могут защищать кишечник от воспалений и патогенных микроорганизмов, хотя и подчеркнула отсутствие исследований, подтверждающих этот эффект непосредственно для ферментированной капусты.

Терапевт рекомендовала включать квашеную капусту в рацион как источник клетчатки и в качестве одной из порций овощей в сбалансированной диете, которая предполагает разделение тарелки на части для различных групп продуктов.