Советы врача

Летними вечерами жужжащие насекомые так и атакуют зазевавшихся на прогулке людей. На память о таких променадах остаются некрасивые волдыри на коже, которые мучают постоянным зудом.

Но эти места не только категорически не стоит расчесывать, но и нельзя прикладывать туда какие-либо лекарственные растения. Об этом заявила врач-дерматолог Наталия Гайдаш.

По словам медика, если расчесывать участок укуса, то можно занести в рану бактерии, которые были на пальцах. А иногда таким образом распространяется яд жалящего насекомого по всей коже.

Что же касается лечения подорожником или алоэ, то из-за них в ранке также может образоваться инфекция. В таком случае на ее заживление уйдет не меньше месяца.

Если же не травмировать место укуса, то ткань восстановится уже за несколько дней. Обрабатывать ранку можно водой или хлоргексидином, добавила эксперт для радио Sputnik.

Рацион здорового человека должен содержать определенное количество блюд и витаминов. Обязательным условием считается употребление в пищу мяса несколько раз в неделю.

Однако далеко не каждый продукт полезен для здоровья. Например, свинина может спровоцировать риск сердечно-сосудистых заболеваний из-за своей жирности.

И даже курица не считается вполне себе диетическим мясом. Известный теледоктор Александр Мясников выделяет другой вид, который нужно использовать в рационе.

По его словам, гораздо полезнее для человека мясо кролика. Его можно есть и детям, и спортсменам, и людям с хроническими заболеваниями.

«Низкая калорийность, легкоусвояемый белок, масса микроэлементов и витаминов — в каждой категории кролик опережает мясо птицы», — заявил Мясников в своем Telegram-канале.

В попытках получить ухоженную и гладкую шевелюру женщины иногда прибегают не только к салонным процедурам и дорогим косметическим средствам. Порой в ход идут народные приемы, которые якобы благотворно действует на волосы. Однако на самом деле они бывают не только довольно бесполезными, но и даже могут нанести вред. Есть несколько привычных советов, которые точно превратят ваши волосы в солому.

Не секрет, что рацион должен составляться не только с учетом дефицита полезных веществ, но и с ориентацией на возраст. С годами организм нуждается в определенных продуктах, которые обязательно стоит вводить в режим питания. Например, лучшим блюдом для женщин за 40 является довольно неожиданный вариант. Но диетологи настоятельно рекомендуют есть его не только на Новый год.

Каждому человеку хочется сохранить свое здоровье на долгие годы. Добиться этого можно разными способами: физическими упражнениями, правильным питанием, отсутствием стресса. А вот известный доктор Александр Мясников дал свои советы, как оставаться в гармонии с собой до самой старости.

По словам кардиолога, важно ввести в образ жизни три определенные привычки. Во-первых, необходимо не пропускать плотный завтрак. Он дает энергию на весь оставшийся день.

Приверженцы здорового питания точно знают, из чего должен состоять идеальный рацион. Его невозможно себе представить без сырых фруктов и овощей. Но одним яблочком или томатом, как выяснилось, не обойтись.

Врач Екатерина Кащух объяснила, сколько фруктов и овощей на самом деле нужно есть взрослым. И эта цифра может шокировать.

По мнению гастроэнтеролога, в день нужно вводить в рацион не менее 380 граммов подобных продуктов.

За некоторыми показателями в организме стоит следить постоянно. Это относится к уровню сахара в крови, железа и основных витаминов, а также холестерина. Считается, что бляшки в сосудах образуются с годами и осложняют жизнь пожилых людей, так как повышают у них риск сердечно-сосудистых заболеваний. Но инфаркт и инсульт постоянно «молодеют», поэтому проблемы со здоровьем появляются и у молодежи.

С возрастом многие сталкиваются с повышенным уровнем холестерина. Холестерин является одним из факторов развития сердечно-сосудистых заболеваний — ишемической болезни, инфаркта и мозгового инсульта.

Доктор Александр Мясников считает, что очистить сосуды можно и без капельниц и врачебного вмешательства. Главное, наладить свое питание и подобрать сбалансированный рацион.

У каждого человека на теле есть определенное количество родинок. С годами их иногда становится существенно больше. Но это вовсе не милые пятнышки. На самом деле родинки могут быть довольно опасны, если за ними не следить.

Терапевт Дмитрий Окунев объяснил, из-за каких образований нужно уже бить тревогу. По его словам, людям со светлым типом кожи необходимо уделять пристальное внимание каждой новой родинке. Они чаще обгорают на солнце, что провоцирует интенсивную выработку меланина.

Утро для большинства зрителей нашей страны начинается с плотного завтрака. Его неизменным атрибутом считается чашка тонизирующего напитка. Даже те, кто не считает себя кофеманами, не может отказаться от одной кружечки с утра, чтобы восполнить запас энергии и стряхнуть остатки сна. Некоторые предпочитают добавлять в напиток сливки или молоко, чтобы снизить его крепость.