Врач объяснила, для чего нужно принять пищу за шесть часов до Нового года
Фотобанк — Legion-media.ru
Это важно для вашего организма.
Многие знакомы с тем, что, переедая в новогоднюю ночь, на следующее утро болит абсолютно все: и голова, и желудок, и даже давление поднимается. Избежать этих неприятных симптомов можно, зная один простой медицинский лайфхак.
Им поделилась врач Людмила Лапа в беседе с порталом BLITZ+. По словам доктора, нужно обязательно в 18 часов 31 декабря сделать одно простое действо. Организм точно будет вам за это благодарен.
«Надо помогать организму, чтобы он переварил всю еду. Нужно обязательно поесть часов в шесть немного. Хотя бы граммов 100. Бутербродов, например. Тогда организм все усвоит и не будет никаких последствий потом.
В ином случае может быть повышение давления. Новый год встретили и пошли гулять на свежий воздух, часа два. Тогда можно прийти и еще раз поесть».
